-
10غذا برای تقویت هوش!!
دلو 02, 1398 11:34غذاهایی که می خوریم علاوه بر اینکه در تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارند بلکه در هوش و تقویت حافظه نیز بسیار موثر هستند. پس بهتر است غذاهایی را بخوریم که هوشمان را زیاد کنند.
-
مصرف بیش از حد غلات با بدنتان چه می‌کند؟
جدی 02, 1398 10:47یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد نان و برنج در طول روز می تواند در تشدید بسیاری از بیماری‌ها تاثیر گذار باشد.
-
خوراکی‌هایی که کمبودشان زیان‌آور است!
جوزا 05, 1398 09:05یشتر مواقع، زمانی که عوامل غذایی که به بیماری منجر می شوند را مد نظر قرار می دهیم، بر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های ترانس متمرکز می شویم.