-
چرا کودکان چاق می‌شوند؟
عقرب 28, 1398 16:24امروزه مشکل چاقی با سرعت بیشتری در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود.
-
چرا چاق می‌شویم؟
میزان 23, 1398 18:59بی‌‌تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است. متخصصان سلامت همواره تأکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم می‌تواند موجب چاقی شود و سلامت فرد را به خطر اندازد.
-
عادت‌های اشتباهی که عامل چاقی هستند
میزان 21, 1398 18:22بی تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.
-
روزمرگی‌های غلطی که باعث چاقی هستند
میزان 09, 1398 16:01چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت شما دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است.
-
آیا با خوردن نان چاق می شویم؟
اسد 01, 1398 13:45نتایج یک پژوهش استرالیایی به تمام حرف و حدیث‌های شایع درخصوص خاصیت چاق‌کنندگی نان پایان داد.
-
دلایل ریفلاکس و ترش کردن معده
جوزا 12, 1398 18:24یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه حدود ۲۵ درصد افراد جامعه دچار ریفلاکس هستند، گفت: چاقی، خوردن فست‌فودها، برخی داروها، نوشابه و پوشیدن لباس تنگ باعث ایجاد ریفلاکس و ترش کردن معده می‌شود.
-
لاغرها چه عادت‌هایی دارند؟
حمل 27, 1398 16:05بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و به وزن ایده آل خود برسند اما در این مسیر موفقیتی کسب نمی‌کنند. بنابراین شاید سوالی که باید از خود بپرسیم این باشد که لاغرها چه برنامه غذایی را دنبال می‌کنند یا چه عاداتی دارند.
-
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
سنبله 26, 1396 15:17کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.