Especial con motivo del Día Internacional del libro

El 23 de abril se ha marcado como el “Día Internacional del Libro y del Derecho de Autor”. Esta denominación tiene como objetivo elogiar al libro y a los autores así como animar a todos, y particularmente a los jóvenes, a descubrir el placer de leer libros. Garantizar el acceso público al libro, como la más fácil y valiosa manera de obtener conocimiento y expresar sentimientos y pensamientos, es otra razón del nombramiento de este día.

Recordemos que el año pasado con este motivo hablamos con esperanza sobre el futuro del libro en el mundo actual y dijimos que el camino del movimiento humano ha progresado y se puede ser optimista respecto al futuro. Una parte de este optimismo es resultado de la opinión y las cifras de los expertos basadas en el aumento del índice de lectura  entre la gente del mundo.

El índice de lectura es el promedio del tiempo que dedica una persona cada día a la lectura. En la más simple manera, se puede considerar las horas de lectura de la población y dividirlas entre el número de personas en esa comunidad y el número de días considerados. Por supuesto, hay otros factores, como la circulación de libros, que afectan la medición per cápita de lectura. El índice de lectura en los países está relacionado con el crecimiento cultural y, más ampliamente, el desarrollo humano en cada país. Es decir, cuanto mayor sea el nivel de la lectura, en caso de que existan también otros elementos, ese país tendrá un mayor crecimiento cultural y viceversa.

La comunidad internacional, bajo los nuevos avatares, ofrece cada día tecnología moderna a la sociedad. Entonces, si alguien está retrasado en cuanto a la técnica y tecnología, no tendrá  oportunidad de recuperar los años perdidos y, como consecuencia, no podrá caminar junto a las otras personas de la sociedad. Entonces, si estamos en busca de una sociedad cultural, es decir una sociedad que pueda apoyar a una rica historia y cultura y destaque entre los otros países, tenemos que prestar una mayor atención a la lectura. La experiencia es la parte más importante de la planificación para alentar a otros a estudiar. Sí, experimentar y compartir el placer de lectura. Sin duda, ahogarse en las páginas de un buen libro y la capacidad de transmitir este placer a los demás es una de las maneras más prácticas de alentarlos a leer, y de hecho, quien logre este placer, elegirá la lectura  como una parte importante de su vida y no se separará del libro.

La verdad es que leer libro es algo más que una simple pasión o un deber escolar, y debemos saber que los beneficios del libro son más de lo que pensamos. Aunque hoy en día, la lectura para muchas personas se limita a leer las últimas publicaciones de Facebook y Twitter,  hay que saber que lectura diaria de un libro tiene muchos beneficios y vamos a perderlos si dejamos de leer libros. Un reciente estudio sobre la lectura demostró que si alguien sufre del estrés en su vida diaria, puede superar esta situación con la lectura de libros. Los estudios realizados en la Universidad de Sussex han demostrado que la lectura es la forma más efectiva de luchar contra el estrés e incluso es más efectivo que realizar actividades populares como escuchar música, disfrutar de una taza de té o café o caminar.

Uno de los investigadores de este estudio, el Dr. David Lewis, dice: “No importa qué libro elegir para leer, cuando te sumerges en la historia y el tema, te alejas del mundo de las preocupaciones y el estrés diarios y encuentras tiempo para descubrir las ilusiones y el mundo del autor”.

Leer libro a lo largo de la vida hará que el cerebro, en las edades mayores, sea capaz de retener las habilidades. Un estudio realizado sobre las personas que murieron en promedio a los 89 años arrojó que el proceso de pérdida de memoria en las personas que leyeron libros durante su vida, era mucho menor que en aquellas que no tenían costumbre de leer libro.

El cerebro, como cualquier músculo del cuerpo, requiere del ejercicio para mantenerse sano y fuerte. Además de leer libros, practicar juegos de mesa, como rompecabezas, ajedrez, y otros deportes han demostrado su impacto positivo en la estimulación de la mente. 

Tener un sueño cómodo, empatía y comprensión de los sentimientos y la experiencia sensorial de los demás, así como lidiar con la depresión, es otro resultado de la lectura, lo cual es considerado por los investigadores una base sólida para aumentar el nivel de lectura.

Todo lo que leemos agrega algo nuevo a lo que sabemos. Esta información, aunque pequeña, seguramente nos servirá algún día. Cuanto más conocimiento y conciencia tengamos, estaremos más preparados para superar los desafíos de la vida. Imaginémonos en una situación difícil. No hay que olvidar que todo lo que tenemos, como el dinero, el trabajo e incluso la salud, puede perderse, pero nuestro conocimiento y habilidades permanecerán con nosotros para siempre.

Cuando leemos un libro, tenemos que recordar un conjunto de caracteres, sus antecedentes, sus aspiraciones, y hasta sus más pequeñas diferencias. También debemos tener en cuenta todos los factores secundarios que afectan el proceso de la historia y el libro. Es asombroso: cada vez que tenemos algo nuevo lo trasmitimos a la mente, cerebro, sinapsis o caminos de los nervios lo que fortalece las rutas existentes. Este proceso también ayuda a fortalecer la memoria a corto plazo y la coherencia del estado de ánimo.

También debemos tener en cuenta todos los factores secundarios que afectan al proceso de la historias de los libros. Entonces, hay que recordar muchas cosas para poder seguir un libro y un cuento, pero el cerebro es un miembro maravilloso y mantiene fácilmente esta información. Lo sorprendente es que cada vez que recordamos un nuevo tema, el cerebro construye nuevas sinapsis o vías neuronales y fortalece los caminos anteriores. Este proceso ayuda al fortalecimiento de la memoria a corto plazo y la coherencia del estado de ánimo.

A lo largo del día, utilizamos muchos medios y el Internet atrae nuestra atención hacia miles aspectos diferentes. Somos capaces de hacer varios trabajos al mismo tiempo. En un periodo de  minutos, podemos hacer nuestro trabajo, revisar nuestros correos electrónicos y conversar con otras dos personas a través de varias aplicaciones de software. Echamos un vistazo a Twitter, echemos un vistazo a nuestro Smartphone y al mismo tiempo hablamos con nuestros colegas. Este comportamiento aumenta el estrés y reduce la productividad.

Pero al leer el libro, toda nuestra atención se centra en la historia, olvidamos el mundo que nos rodea y nos ahogamos en los detalles del relato. Para observar los increíbles efectos de la lectura sobre el aumento de la concentración, lean un libro de 15 a 20 minutos antes de comenzar su trabajo. Por ejemplo, pueden dedicar el tiempo que están en el taxi o metro para leer libros.  

No busquen excusa para no leerlos. Si no quiere o no puede comprar libros, las bibliotecas generalmente tienen libros sobre cualquier tema y cada vez agregan libros nuevos a sus colecciones o intercambian libros con otras bibliotecas, de hecho, siempre tienen nuevos recursos para leer.

Si no hay una biblioteca cerca de su casa o tiene problemas para ir a la biblioteca por diversas razones, puede leer libros electrónicos. Usted puede leer estos libros a través de lectores electrónicos, tabletas o incluso computadoras. Hay miles de recursos gratuitos disponibles en el Internet por los cuales usted puede descargar libros gratis.

Sea cual sea su gusto, hay un libro que puede llamar tu atención. Elija un campo basado en su interés y comience ya la lectura. La lectura es un entretenimiento gratuito para una vida de mejor calidad. No pierda el tiempo, empiece a leer un libro y experimente un nuevo mundo.