Հաղորդաշարի հարգարժան ունկնդիրներ այս թողարկման ընթացքում խոսելու ենք այն մարդկանց մասին,ովքեր բացասական ազդեցություն են թողնում մյուսների վրա, ստիպում են նրանց զգալ սպառված, հոգնած, նույնիսկ հասցնում դեպրեսիայի՝ առանց որևէ հոգեկան միջամտության։ Նաև ներկայացնելու ենք հոգեբան Իրինա Ծատուրյանի զրույցը այս թեմայի վերաբերյալ։

Ամեն  օր մեր շրջապատում հանդիպում ենք բացասական մարդկանց: Նրանք սովորական մարդիկ են, որոնք կարիք ունեն էներգիայի անընդմեջ վերալիցքավորման:

Բացասկան մարդիկ խլում են մեր էներգիան, և շատ անհատներ անտեղյակ են, թե այս մարդիկ ինչ բացասական ազդեցություն են ունենում իրենց կյանքի վրա: Մարդկանց այս տեսակները,

ի թիվս բազմաթիվ այլ խնդիրների, բախումների աղբյուր են, ստեղծում են անհարմարություն և սթրես:

Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը, որն իրականացվել է Գերմանիայում, ցույց է տալիս, թե ինչպես են բացասական մարդիկ ազդում իրենց շրջապատող մարդկանց բարեկեցության վրա:

Այս հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ուժեղ բացասական հույզեր առաջացնող խթանիչների ազդեցությունը (ինչպես, օրինակ, այս տեսակի անհատները), սուբյեկտների մոտ սթրեսի նկատմամբ զանգվածային արձագանք է առաջացնում, և այդ սթրեսը վնասակար է մեր մտածող օրգանի համար: Մի քանի շաբաթ տևողությամբ ազդեցությունը հանգեցնում է ուղեղի բջիջների շրջելի վնասի, և ամիսների սթրեսը կարող է ընդմիշտ ոչնչացնել դրանք: Ինչպես տեսնում եք, բացասական մարդիկ ոչ միայն ձեզ տխրեցնում կամ անհանգստացնում են, այլ կարող են բերել երկարաժամկետ բացասական հետևանքների:

Այնուամենայնիվ, բացասական մարդիկ գոյություն ունեն և կարող են հարաբերական խնդիրներ առաջացնել, որոնք երկարաժամկետ հեռանկարում ազդում են ձեզ վրա: Անկախ նրանից, թե ձեր ընկերական շրջապատում եք, թե աշխատավայրում, անհրաժեշտ է հայտնաբերել սթրեսի այս աղբյուրը, քանի որ դա կարող է ազդել ձեզ վրա:

***

Առօրյա կյանքի իրավիճակներում մենք կարող ենք հանդիպել մարդկանց, ովքեր մեզ վիրավորելու են, և որքան էլ մենք կատարենք մեր մասը, նրանք միայն կցանկանան խուսափել պատահածից: Այս դեպքերում ավելի լավ է հեռու մնալ և շրջապատվել մարդկանցով, ովքեր մեզ ինչ-որ դրական էներգիա են փոխանցում, որոնք ավելացնում  ոչ թե պակսեցնում։

***

Իհարկե, նախքան ուրիշներին մեղադրելը անհրաժեշտ է նայել ինքն իրեն, քանի որ շատ անգամներ մենք կարող ենք կենտրոնանալ ուրիշների վրա `արդարացնելու մեր սեփական վարքը: Երբեմն հենց փոխհարաբերությունն է (որին մենք երկուսս էլ մասնակցում ենք), որը մարդուն մղում է բացասական վերաբերմունք ցուցաբերել մեր նկատմամբ:

Ովքեր են բացասական անհատականություն ունեցող անհատները։

Անհատականության բացասական հատկությունը եսասիրությունն է: Եսասեր մարդիկ նրանք են, ովքեր չեն ցանկանում որևէ մեկի հետ ինչ-որ բան կիսել։

Նրանք մանիպուլյատիվ են և կարող են հավակնել լինել մեր ընկերները, բայց նրանց միակ նպատակը դրա դիմաց ինչ-որ բան ստանալն է: Դրանք իսկական բարեկամություն չեն, և մենք չենք կարողանա խորացնել մեր զգացմունքները նրանց հետ կամ տալ նրանց մեր վստահությունը: Եսասեր մարդիկ, վաղ թե ուշ, դուրս կգան իրենց իրական անհատականությունից:

Նախանձ մարդիկ միշտ ուզում են այն, ինչ ունի մեկ այլ անձ, և նրանք չեն կարող ունենալ, և, հետևաբար, նրանք երբեք ուրախ չեն լինի, որ ուրիշները լավ են գործում: Այս իրավիճակը առողջ չէ տուժած կամ նախանձ անձի համար, իսկ նախանձի հետևում միշտ կա ցածր ինքնագնահատական, հիասթափություն և ցավ:

Նախանձը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ այդ մարդիկ իրենց երջանկությունը չեն կենտրոնացնում դեպի ներս: Նախանձ մարդկանց շուրջ չափազանց շատ ժամանակ անցկացնելը վտանգավոր է, քանի որ նա մեծ դժգոհություն կզգա ձեր հանդեպ և շրջապատող մարդկանց հանդեպ:

Մանիպուլյատորները մարդկանց ժամանակն ու էներգիան են խլում, թե «ոչ մի վատ բան չի պատահում», Նրանք հնարավորություն ունեն համոզել ձեզ նույնիսկ այն հարցերում, որոնք ձեզ չեն վերաբերում և ձեզ հետ տանեն իրենց ուզած ուղով ՝ առանց երկմտելու։

Ավտորիտար  անհատներն ունեն ոչ ժողովրդավարական վարք և ձգտում են վերահսկողություն իրականացնել շրջապատող մարդկանց վրա՝ հիմնվելով այն գաղափարի վրա, որ նրանք են, ովքեր լավագույնս կարող են որոշել, թե ինչն է լավ և ինչը ՝ վատ: Գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար նրանք չեն լսում ուրիշներին ու շրջապատին, քանի որ կարծում են, որ միակ վավեր չափորոշիչը իրենցն է, և ուզում են, որ բոլորը հնազանդվեն իրենց:

Սոցիոպաթները այն մարդիկ են, ովքեր ուրիշների հանդեպ կարեկցանք չեն ցուցաբերում կամ չեն զղջում իրենց արարքների համար, և չնայած նրանք ունեն նորմալ խառնվածք, նրանք մի շարք սոցիալական հմտություններ ձեռք չեն բերել։

Նրանք կարող են թվալ հմայիչ մարդիկ իրենց հանդիպելիս, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում նրանք ցույց են տալիս բացասական վարք, որը ազդում է շրջապատի վրա, ի միջի այլոց, քանի որ նրանք չեն տեսնում ուրիշներին որպես իրենց հավասար և հետևաբար չեն կարեկցում:

Նեվրոտիզմն այն է, ինչը հայտնի է որպես հուզական անկայունություն: Բոլորս կարող ենք ունենալ նևրոտիզմի որոշակի աստիճան, բայց նրանք, ովքեր ունեն դրա բարձր աստիճան և ոչինչ չեն ձեռնարկում այն ​​կարգավորելու համար և փորձում են իրենց միջանձնային հարաբերությունները գործի դնել, սովորաբար մեծ խնդիր են ներկայացնում իրենց սոցիալական շրջանակների անդամների համար:

***

Երբ մեր կյանքում բացասական  մարդիկ ճնշում են մեզ ու բառացիորեն սպառում մեր եռանդը, դա կարող է լուրջ փորձություն դառնալ նրանց համար, ովքեր ձգտում են անկախ ամեն ինչից պահպանել իրենց դրական տրամադրվածությունը։

Ահա դրական տրամադրվածությունը պահպանելու մի քանի միջոց, որոնք օգտակար կլինեն բացասաբար տրամադրված մարդկանց շրջապատում, որոնցից մենք չենք կարող խուսափել կամ էլ ջնջել մեր կյանքից:

. Նրանց արածները ձեզ մի վերագրեք

Երբ մարդիկ կյանքում ինչ-որ բադությունների են բախվում, շատ հաճախ նրանց շուրջ ամեն ինչ ու բոլորը դառնում են բացասական տրամադրվածության օբյեկտ: Նրանց վարքագիծը վկայում է նրանց անվստահության, վախերի ու բարկության մասին: Հիշեք մի կարեւոր բան՝ դա վերաբերում է միայն նրանց, այլ ոչ թե ձեզ: Նրանց խնդիրները ձեզ մի վերագրեք:

. Հիշեք, որ յուրաքանչյուրն իր ուղին ունի

Բոլորս էլ կյանքում սովորելու շատ բաներ ունենք: Գուցե այդ մարդը մեր կյանք է եկել ոչ թե պատահաբար, այլ ինչ- որ պատճառով: Մեկ ուրիշն էլ որեւէ այլ նպատակով: Մենք կարող ենք համոզվել դրանում, եթե ավելի լայն տեսանկյունից դիտարկենք կյանքը ու դուրս գանք մեր սահմանափակ մտածելակերպի սահմաններից: