Boris Johnson prova a dimagrire: l’ultima dieta fa discutere
Anche Boris Johnson è pronto a mettersi in tiro, nonostante nel suo paese imperversi la pandemia da Coronavirus.
Londra- È l'ultima moda di alcuni nutrizionisti, il 'fasting diet', il digiuno intermittente, e pare che il premier inglese Boris Johnson sia uno dei nuovi adepti: saltare pasti per perdere peso.
Questa tecnica di nutricione, infatti, prevede di saltare alcuni pasti per perdere peso. Ma la mossa di Johnson non dovuta all’aspetto estetico, ma più per la preoccupazione del suo stato di salute. Infatti la scorsa primavera si ammalò di Coronavirus, finendo addirittura in terapia intensiva.
Ci sono diversi modi di digiunare in maniera intermittente. Quello più noto è lo schema cosiddetto 16:8: si mangia nell'arco di otto ore e si digiuna nelle restanti 16. Un altro schema è quello 5:2: si mangia normalmente per cinque giorni a settimana, nei restanti l'apporto calorico viene ridotto a un quarto del fabbisogno giornaliero abituale, circa 500 calorie.
Johnson pare ce la voglia mettere tutta e ha anche lanciato una campagna nazionale per combattere l'obesità.
Potete seguirci sui seguenti Social Media:
Instagram: @parstodayitaliano
Whatsapp: +9809035065504, gruppo Notizie scelte
Twitter: RadioItaliaIRIB
Youtube: Redazione italiana
E il sito: Urmedium
