Pars Today

Amici, anche questa settimana vi presentiamo un altra parte del nostro programma dedicato alle sane e buone abitudini che ci aiutano a raggiungere una vita sociale e individuale sana ed equilibrata. Un traguardo fondamentale da raggiungere che è anche il tema centrale del nostro speciale. vi invitiamo a seguirci.

Amici, oggi vogliamo parlare delle relazioni sociali, e perché sono important. L’uomo per istinto è un essere sociale e per questa ragione ha bisogno di comunicare con i propri simili. È nella nostra indole quella di ricercare il contatto sociale, vivere con i nostri simili e condividere con loro le nostre azioni, le nostre emozioni. Ma oggi come oggi sta diventando sempre più difficile instaurare e mantenere relazioni stabili e durature. L’era dei social network, considerata l’era della comunicazione per eccellenza, ci sta rendendo meno sociali e più soli, come sostengono molti psicologi, gli studiosi del comportamento umano così come gli esperti dei nuovi media, l’internet ci rende sempre più soli e dissociati”.Questo perché il tempo passato sui social network aumenta le relazioni virtuali e diminuisce quelle reali, dove tutti gli operatori si  nascondono dietro un profile e preferiscono comunicare via chat o email piuttosto che vedersi di persona o parlare al telefono.

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Abbiamo detto che l’essere umano  avendo una identita' fortemente sociale, quando si isola si trova ad affrontare un maggiore disagio psichico, a causa del quale nascono più insicurezze proprio per il mancato confronto con i propri simili. Le relazioni sociali sono importantissime per la nostra salute mentale e fisica, la regolazione ottimale della nostra psiche dipende dai rapporti che abbiamo con gli altri, soprattutto con le persone che sentiamo emotivamente vicine. Ecco perche’ quando questi rapporti affettivi e sociali sono turbati la nostra psiche e il nostro corpo ne risentono. Purtroppo, nella società contemporanea che si presenta sempre più orientata all’individualismo, tendiamo ad allontanarci gli uni dagli altri, vivendo nella nuvole dell’immaginario e del mondo virtuale invece che nell’affetto vero e sincero. Per stare bene con noi stessi è importante gestire al meglio tutti i nostri rapporti sociali. Tutti noi abbiamo bisogno di amare e di essere amati, come abbiamo bisogno dell’amicizia, dell’affetto e della solidarieta’ con I nostril simili, e senza tutto questo rischiamo di sprofondare nell’ansia e nella depressione. Abbiamo bisogno di poter essere noi stessi con gli altri, di poterci mostrare deboli e vulnerabili ma anche forti e raggianti con chi e' di nostra fiducia, abbiamo bisogno di poter ridere ma anche piangere, di sentirci compresi nelle nostre emozioni, sentimenti e idee. E tutto questo può essere possibile solo se ci sforziamo di usare al meglio la nostra comunicazione emotiva, ossia riuscire a comunicare con il cuore per poter arrivare al cuore degli altri. Questo significa aprirsi al dialogo, entrare in una dimensione comunicativa vera, autentica basata sull’empatia, la fiducia, la tolleranza, l’amore e il rispetto per l’altro.

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