-
Чанд роҳи содда барои муроқибат аз шунавоӣ
Май 05, 2021 04:31Чанд роҳи содда барои муроқибат аз шунавоӣ: Ба садои баланди мусиқӣ гӯш надиҳем, барои тоза кардан тозакунандаи гӯш ва дигар ашёро истифода набарем, дар обҳои машкук ба ифлосшавӣ, шино накунем, аз дармонҳои хонагӣ, аз қабили рехтани равған ё дамидани дуд, пешгирӣ кунем .. .
-
Чӣ рафторҳое нишонаи булуғи отифии мост?
Май 03, 2021 06:28Чӣ рафторҳое нишонаи булуғи отифии мост?: тавоноии тавзеҳ додани сабаби нороҳатӣ, тавоноии ором мондан дар нороҳатӣ ва пазириши осебпазир будан дар баробари дигарон!
-
Магасҳо коронаро мунтақил мекунанд
Апрел 28, 2021 12:32Як мутолиаи ҷадид нишон дод, магасҳои хонагӣ пас аз мувоҷиҳа бо вирус корона метавонанд онро то 24 соат бо худ ҳамл кунанд.
-
Муроқибат аз ҳисси бӯёӣ, баъд аз бемориҳои вирусӣ
Апрел 28, 2021 05:58Бемориҳои вирусӣ, ки ба ҳисси бӯёӣ таъсир мерасонанд, аз ҷумла синузитҳо, шамолхӯрӣ, зуком ва корона, аз ҷумлаи ин бемориҳо ҳастанд.
-
Занбурӯғ хатари саратонро коҳиш медиҳад
Апрел 26, 2021 14:54Як мутолиаи на нишон медиҳад, ки хурдани фақат як занбуруғ дар рӯз метавонад хатари саратонро тақрибан ба нисф коҳиш диҳад.
-
5 хурдании муфид барои пешгирӣ аз саратони рудаи бузург
Апрел 25, 2021 05:40Бо масрафи 5 гурӯҳи маводи ғизоӣ метавон хатари ибтило ба ин саратонро коҳиш дод: сабзавот, ғаллот, ҳубубот, хшкбор ва меваҳо
-
Назорати фаъолияти табии системаи имении бадан дар моҳи Рамазон
Апрел 20, 2021 04:09Дар моҳи Рамазон, алахусус дар даврони корона, беҳтар аст, ки дар се ваъда хӯроки субҳ, ифтор ва шом хӯрокҳои гуногунро бо протеин, витаминҳо ва минералҳо масраф шавад.
-
Чӣ тавр фишори хуни болоро дар моҳи Рамазон назорат кунем?
Апрел 19, 2021 15:30Рӯза гирифтан барои мубталоён ба фишори хуни боло, душвор аст, зеро тағирёбии одатҳои хӯрокхӯрӣ метавонад боиси тағирёбии фишори хун гардад.
-
Тавсияҳо барои тақвияти системаи эминии бадан дар моҳи Рамазон
Апрел 19, 2021 09:53Бо шурӯи моҳи мубораки Рамазон ва ҳамзамон бо густариши вируси корона тақвияти системаи эминии бадан яке аз муҳимтарин корҳо дар ин моҳ ба ҳисоб меояд . Дар ин тасвирбаён, ки бар асоси тавсияҳои дафтари беҳбуди хурокии ҷомеъаи Вазорати беҳдошти Эрон таҳия шуда ,ба чанд тавсияи ғизоӣ барои рӯзадорон ишора шудааст .
-
Тести шуши солим
Апрел 17, 2021 05:44Агар битавонед аз нуқтаи A то B нафасатонро ҳабс кунед, шушҳоятон солим, агар се зилъро ҳабс кардед олӣ ва агар 4 зилъро ҳабс кардед, шушҳоятон хеле солим ҳастанд.