-
Деменция - асаб тизими касаллигига қарши курашувчи 7 маҳсулот
декабр 21, 2020 08:18Шовқин-суронли шаҳарда истиқомат қиладиган, наслида ҳам кузатилган ва депрессияга мойиллиги бўлган аёлларда ёш ўтгани сайин деменция — бош миянинг зарарланиши оқибатида юзага келадиган ва ақлий қобилиятнинг сезиларли даражада пасайиши билан намоён бўладиган асаб тизими касаллиги пайдо бўлиш эҳтимоли юқори бўлади.
-
Воз кечиш тавсия қилинадиган 7 одатий нонушта
декабр 17, 2020 06:54Нонушта саломатлик, қомат ва кайфият қандай бўлишида муҳим рол ўйнайди. Уйқудан тургандан кейин тўғри қилинган нонушта қондаги қанд миқдори, қон босими ва холестеринни меъёрда бўлишини таъминлайди, метаболизмни яхшилайди ва тушликка қадар қоринни тўқ тутади. Аммо зарарли ва нотўғри танланган маҳсулотлардан тайёрланган нонушта тескари таъсир қилиши, ҳатто жиддий оқибатларга олиб келиши ҳам мумкин.
-
Озмоқчи бўлганлар учун истеъмол қилиши мумкин бўлган 5 та фойдали ширинлик
декабр 16, 2020 07:42Шакар организм ва қомат учун зарарли ҳисобланади, юрак қон-томир тизимига таъсир қилади, терининг қаришини тезлаштиради ва вазн тўплашга сабаб бўлади. Аммо бу шакарнинг исталган кўринишидан воз кечиш кераклигини билдирмайди. Шунчаки меъёрни билиш ва уни фойдали маҳсулотлар орқали истеъмол қилиш керак.
-
Аччиқ таом ва егуликларнинг организмга қандай фойдаси бор?
декабр 13, 2020 07:39Ўта аччиқ таомларни севиб истеъмол қилиш ҳам қобилиятга ўхшайди. Сабаби ҳар ким ҳам оғизни ёндирар даражадаги таомларни хушламайди. Уларнинг фойдали томони бўлгани каби зарарли жиҳатлари ҳам мавжуд. Масалан, гастритдан ошқозон ярасига қадар.
-
Иммунитет пасайишига сабаб бўладиган 5-та маҳсулот маълум қилинди
декабр 05, 2020 10:13Иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун турли хил озиқ-овқатлар зарур бўлса-да, уларнинг айримлари ёрдам бериш ўрнига зарар етказиши ҳам мумкин. Шунингдек, уларнинг аксарияти кўпчиликнинг ратционидан жой олган.
-
Қон босимини бир зумда тушириш хусусиятига эга 10 маҳсулот
ноябр 26, 2020 07:28Аслида ҳар қандай касаллик ёки соғлиқ билан боғлиқ муаммо кузатилганда шифокорга мурожаат қилиш керак, лекин мутахассисга мурожаат қилиш мумкин бўлмаган вақтда ушбу маҳсулотлардан ёрдам олиш мумкин.
-
Коронавирусни енгишга ёрдам берадиган 2-та самарали маҳсулот маълум қилинди
ноябр 11, 2020 10:16Халқаро экспертлар COVID-19 билан ўртача ва оғир даражада касалланган беморлар иштирокида тадқиқот ўтказди.
-
Организмда ёғ кўп эканидан дарак берувчи 5 белги
ноябр 11, 2020 09:45Соғлом бўлмаган ва ёғли таомлар истеъмол қилиниши ортиқча вазн йиғилишига сабаб бўлади.
-
Суяклар учун фойдали бўлган 5 та табиий маҳсулот
ноябр 10, 2020 08:27Коллаген ичаклар, юрак ва суяклар саломатлигида муҳим роль ўйнайди. Унинг етишмаслиги турли муаммолар, оғриқли синдромлар билан намоён бўлади. Суяклар саломатлиги фақат коллагенга боғлиқ эмас ва унинг мустаҳкам ва бақувват бўлиши учун бошқа моддалар ҳам зарур.
-
Коронавирусга чалинганда истеъмол қилиш тақиқланган маҳсулотлар маълум қилинди
ноябр 07, 2020 07:58Коронавирусга чалинган беморлар туз камроқ истеъмол қилишлари ва спиртли ичимликлар истеъмолини истисно қилишлари лозим. Бундай беморларга кўпроқ сув ичиш тавсия қилинади.