-
Жазирамада қуёш нурларидан сақланамиз!
май 29, 2021 02:08Юртимизда қуёшли, иссиқ давр бошланмоқда. Қуёш оламга ўз нурларини таратиш билан бирга, инсонларга маълум бир маънода соғлиқ ҳам инъом этади.
-
10 та муаммони оддий картошка бартараф қилиши мумкин
май 26, 2021 19:47Картошка ёрдам бериши мумкин бўлган маълумотларни эътиборингизга ҳавола қиламиз.
-
Бешик бола учун зарарлими?
май 25, 2021 04:12Ўзбек хонадонида интизорлик билан кутилган ва ҳаммага хурсандчилик улашувчи чақалоқнинг дунёга келиши, ўз навбатида, ота-онага жиддий масъулият ҳам юклайди. Бу янги меҳмонни жисмонан етук қилиб вояга етказишда ўзбек миллати кўп асрлардан бери бешикка таяниб келади.
-
Пиёда юришнинг 7 та фойдаси
май 24, 2021 14:31Соғ танда --соғлом ақл
-
Уй шароитида табиий кола тайёрлаш рецепти
май 23, 2021 06:48Кўпчилик газли ичимликларни яхши кўради-ю, лекин таркибидаги консервантлар ва хушбўй моддалар ҳақида ташвишланади. Ушбу рецептни, албатта, уйда синаб кўриш мумкин. Ичимликнинг ажойиб таъми уларни дўкондан харид қилишни унутишга ундайди.
-
Миянинг тезроқ қаришига сабаб бўлувчи 6 одат
май 22, 2021 05:38Ёш ўтиши билан нафақат тана, балки мияда ҳам бир қанча ўзгаришлар юз беради. Баъзи муҳим функциялар фаолияти сустлашади, асаб толалари камаяди, қон таъминоти ёмонлашади ва аксинча, яллиғланиш жараёнлари кучаяди. Кўп йиллар давомида олимлар бу билан қандай курашиш кераклигини аниқлаш ҳаракатида, аммо ҳар ким соғлиғига ўзи ғамхўрлик қилиши ва мияни вақтидан аввал қаришга мажбур қиладиган одатлардан воз кечиши муҳимдир.
-
Буйрак ва жигар қандай тозаланади?
май 20, 2021 05:17Жигар ва буйрак инсон организмида табиий фильтр вазифасини ўтайди. Жигар қондан ҳар хил заҳар моддаларни олиб, уларни зарарсизлантиради.
-
Ошқозон-ичак тизимига зарар етказадиган маҳсулотлар
май 18, 2021 08:34Рациондаги айрим маҳсулотларни меъёрдан кўп истеъмол қилиш нафақат вазнда ўзгариш кузатилиши, балки саломатликка ҳам зарар этиб, моддалар алмашинуви бузилишига ҳам олиб келиши мумкин.
-
Ушбу инфекциялар билан оғриган бўлсангиз, юрагингиз алоҳида парваришни талаб этади
май 17, 2021 10:19Турмуш тарзи, ирсият, овқатланишнинг барчаси юрак саломатлигига таъсир қилади ва юрак хуружи хавфини сезиларли даражада оширади. Аммо юракка зарарли деб ҳисобланган яна бир омил мавжуд, у инфекциялардир. Шифокорлар агар қуйидаги инфекциялар билан касалланган беморлар бўлса, юрак саломатлигига эътиборли бўлишини маслаҳат беради.
-
Стрессда яхши самара берадиган 8 маҳсулот
май 15, 2021 07:15Асабийлашганда тинчлантиришга ёрдам берадиган табиий маҳсулотлар ҳақида маълумот бериб ўтамиз.