尊贵的《古兰经》第59章放逐章第10节经文说：我们的主啊！求你不要让我们怨恨在我们之前已经信道的人们。怨恨是一种不道德的行为。怨恨是由于某些原因心理充满强烈的不满或仇恨，或是一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是潜藏在心中隐忍未发的怒意。这种不道德行为会对人的身体和精神产生影响。怨恨会让人心态失衡，因为一个内心充满怨恨的人很难控制自己的感情和理智，也很难支配和管理自己的行为。在本期节目中，我们将讨论“怨恨”这一话题，希望大家喜欢我们的这一节目。

在《古兰经》中多次提到怨恨一词，并认为，怨恨是一种丑陋和不受赞许的行为。怨恨是内心埋葬已久的愤怒。如果一个人陷入怨恨之中无法自拔，久而久之必生报复心理。因此，怨恨是愤怒和嫉妒结出的恶果。

伊玛目阿里在阐述怨恨的根源时谈到了嫉妒，他说：“怨恨是有嫉妒心的人和居心叵测者的品性。”伊玛目阿里在阐述有嫉妒心的人的特点时谈到了怨恨，他说：“有嫉妒心的人很容易生气，他内心的怨恨慢慢才可消除。”伊玛目阿里还忠告道：“应当远离有嫉妒心的人，因为怨恨是一种慢性疾病，需要进行很长时间的治疗，会给人带来巨大的伤害。”

怨恨会误导一个人的思想，阻止人去做善事或接受他人的善行。实际上，怨恨就像嫉妒，在伤害他人之前，首先会伤害自己，甚至还会埋没自己的善行。因此伊玛目阿里认为，怨恨是人类善行的毁灭者，同时关于怨恨向人们警告道：“怨恨将毁灭一切善行。”

产生怨恨心理的因素之一是猜疑他人。伊斯兰伟大先知穆罕默德说：“你们不要猜疑自己的穆斯林兄弟，因为人们内心当中的很多怨恨是由猜疑引起的。一个能将自己内心的猜疑转变成信任的人，他的内心没有任何怨恨。他的内心是清澈光亮的，除了善行什么也看不到。”

产生怨恨心理的另外一个因素是不适当的玩笑。真主的使者说：“不要与自己的兄弟随便开玩笑和进行争辩，因为这两者是敌视和怨恨的因素。”无底线地开玩笑会招致他人的不满和怨恨。伊玛目阿里说：“你们不要随便开玩笑，因为会招致复仇和怨恨心理。”

每个人都要知道，只要自己的内心存在怨恨，那么就会不断产生悲伤和难过。伊玛目哈桑-阿斯克里就此问题说：“内心毫无平静的人是心怀怨恨的人。”因此，应当为解决这些问题而消除自己内心的怨恨。实际上，如果我们用期望别人对待自己的方式去对待别人，我们的内心就不会存在怨恨。伊玛目阿里在《辞章之道》中说：用拔掉你自己胸中的邪恶去铲除别人胸中的邪恶。

在《古兰经》中，众先知、信士和天堂中的居民都远离怨恨。因为心怀怨恨与信仰真主背道而驰。伊斯兰伟大先知穆罕默德说：“信士不会心怀怨恨。”

好，亲爱的听众朋友，本台今天这一时间的《圣训的引导》系列节目就为大家播送到这里，感谢大家的收听，我们下期节目再会！