从《古兰经》的角度看生活技能（16）
在本期节目中，我们将讨论人的另外一种自然和消极的情绪，恐惧是人的一种心理活动状态，是人的本能情绪之一，这种本能情绪从人一出生便如影随形般开始了，这种情绪会使人采取某些行为。
恐惧是指人们在面临某种危险情境时所做出的反应。换句话说，恐惧是一种情绪反应。恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。
当然，恐惧不同于焦虑，在恐惧中存在明显或隐藏的原因，但是在焦虑中，其原因尚不清楚。
例如：一个人会对狗可能咬他的想法感到恐惧，但是在焦虑中，自己孩子身上可能发生可怕事情的想法会将一个人置于模糊不清和不切实际的危险之中。
恐惧在某种程度上对于人类个性的完善进程是必须的。因此，恐惧会被分为适宜的和不合时宜的两种。
害怕真主就是适宜的恐惧，害怕真主其实就是害怕自己的罪过。真主在《古兰经》第35章创造者章第28节经文中说：安拉的仆人中，只有学者畏惧他。
对真主的害怕会使仆人顺从真主，会使仆人行进在获得完美和引导的道路上。
《古兰经》为了应对恐惧情绪而提出了各种途径。其中一种应对恐惧情绪的途径就是归顺真主和行为虔诚。
通常，恐惧要么是因失去某件东西，要么是因可能遭受某种损失，但是一名信士通过托靠真主而确信，没有任何物可以与真主匹敌。《古兰经》就此问题说：
不然，凡虔诚归顺安拉，而且行善的人，将在他的养主那里得到自己的报酬。他们既无恐惧，也不忧愁。（古兰经2:112）
利用宗教信仰缓解精神压力可以起到重要的作用。许多人认为，通过依靠宗教信仰可以更好地克服生活中的困难，在生活中遭遇失败是不可避免的事情，信士通过依靠自己的信仰而能够保障自己内心的安宁和满足，并且在信仰的光辉下寻求真理和净化心灵。
实际上，信仰清高伟大的真主是应对消极情绪的最重要生活技能。信仰真主和行善能够使信士获得崇高的品级。通过依靠这一绝对的权力就不会感到恐惧。真主在《古兰经》第5章筵席章第69节经文中说：
凡信仰安拉和末日，且行善，他们既无恐惧，也不忧愁。
那些用信仰照亮自己内心的人在今世会积极地行善。当他们遭遇灾难时，他们说：“我们属于安拉，我们都将归到他那里。”（古兰经2:156）这种信仰会加强他们应对困难的勇气。
那些获得光亮和摆脱迷误黑暗的人确已得到了引导，他们的未来是光明的。这些人通过依靠真主的引导而消除了内心的恐惧，并且在自己的内心中建立了对真主的信任。
真主在《古兰经》第2章黄牛章第38节经文中这样说：
我说：“你们全部从这里下去吧！当我的正道降临你们时，谁遵循我的正道，谁就没有恐惧，也不忧愁。
《古兰经》认为，沐浴在伊斯兰教塑造人性的光辉教导下的信士们在生活中遇到各种困难时能够轻松应对。那些了解世界现实和思考真主启示的人将不会恐惧和忧愁。那些信仰真主是唯一主宰，除他外,绝无应受崇拜者的人将没有任何恐惧。
的确，那些归顺真主且行善的人将会在真主那里得到自己应有的报酬，这些人既没有恐惧，也不会忧愁。
世界卫生组织发布的统计数据显示，8个欧洲国家尤其是瑞士的自杀率较高。这一数据表明了那些最终失去信仰、忘记记念真主、忘记自我、贪婪、不害怕真主和目光短浅的人的生活很空虚，以至于悲惨地结束了自己的生活。
好，亲爱的听众朋友，本台今天这一时间的从《古兰经》的角度看生活技能系列节目就为大家播送到这里，感谢大家的收听，我们下期节目再会！
