-
التـأكد من سلامة طفلك قبل بداية الموسم الدارسي الجديد
Aug ٣٠, ٢٠١٤ ٢١:٠٤بمناسبة اقتراب العام الدراسي الجديد، يبدأ قلق الأمهات من كثرة الأمراض والعدوة بين الأطفال نتيجة لإحتكاكهم بأطفال جدد، وبيئة جديدة لا تعلم عن نظافتها شيئا. فاليك بعض التوصيات التي يجب أخذها في الاعتبار قبل بداية الموسم الدراسي .
-
المشي يقلص الأورام السرطانية
Sep ٢٧, ٢٠١٤ ٢٢:٠٩أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية، وعلى رأسها المشي، تعزز من تأثير العلاج الكيميائي على السرطان، وتساعد على تقليص الأورام السرطانية.
-
ممارسة الرياضة بانتظام خط دفاعي ضد نوبات الاكتئاب
Sep ٢٧, ٢٠١٤ ٠١:٤٦من المعروف أن ممارسة الرياضة البدنية لها العديد من الآثار المفيدة على الصحة، فقد وجد فريق من الباحثين الأمريكيين أن الانتظام فى ممارسة الرياضة، يعمل على حماية المخ من التوتر الناجم عن نوبات الاكتئاب.
-
"الفول السوداني المحمص يسبب الحساسية أكثر من الخام"
Sep ٢٣, ٢٠١٤ ٠١:٠٦كشفت دراسة أجرتها جامعة أوكسفورد البريطانية النقاب عن أن الفول السوداني المحمص على الأرجح قد يسبب الحساسية أكثر من الفول السوداني الخام.
-
تزايد انقطاع النفس خلال النوم يهدد الصحة العامة
Oct ٢٢, ٢٠١٤ ٠٠:٣٢دراسات حديثة تؤكد على الآثار السلبية لانقطاع النفس أثناء النوم على المخ والقلب ومع ذلك يمكن تقليص هذه المخاطر من خلال علاج فعال.
-
ادمان .. كيف توقف التدخين
Sep ١٣, ٢٠١٤ ٢٠:٥٢دخان السجائر يحتوي على أكثر من 4000 مادة كيميائية مختلفة، حيث يمثل النيكوتين المكون الأساسي. ويعتبر المكون المسبب للإدمان، ما يجعل تدخين السجائر الأكثر شيوعا لإدمان النيكوتين.
-
عوّدي طفلك على النوم لوحده في الفراش
Sep ٢١, ٢٠١٤ ٠٠:٤٣تعرّفي في هذا المقال على النصائح الذهبية التي تساعدك في منع ابنك عن النوم بجوارك أو في غرفتك، وذلك من خلال إتباع ما يلي:
-
10 خطوات تكسر الملل وتجدد طاقتك اليومية
Sep ٠٧, ٢٠١٤ ١٩:٣٧أحياناً يصاب المرء بالملل مما ينذر بدخوله في حالة اكتئاب حاد، ففي هذا السياق، يقول أنور المالكي، المدرب والمحاضر الدولي في تنمية المهارات البشرية والتطوير الذاتي، إن كسر الرتابة والملل يمكن تحقيقه في تجديد الطاقة يومياً وبشكل فعال، من خلال 10 خطوات.
-
خطر التعرض للجلطة القلبية بحبوب التنحيف النباتية
Sep ٠٨, ٢٠١٤ ٢٢:٠٧قد يخل تناول حبوب التنحيف بضربان القلب واحياناً يسبب السكتة أو الجلطة القلبية والموت المباغت.
-
أثر سماع القرآن الکریم على المخ
Sep ٢٧, ٢٠١٤ ٢٣:٣٨ثبت علمیاً أن تلاوة القرآن الکریم وترتیله والاستماع إليها، والإنصات لها یعزز القوى العقلیة.