-
التغذية الصحية للمرأة الحامل والمرضعة في شهر رمضان
Jun ١٧, ٢٠١٥ ٠٢:٢٤مع حلول شهر رمضان المبارك، قد تتبادر إلى ذهن الأم الحامل والمرضع العديد من التساؤلات حول إمكانية الصيام و تأثيره على الحمل وعملية الرضاعة الطبيعية، فهل للصوم تأثيرات سلبية على صحة الأم أو الجنين أو الطفل؟ هل ينعكس صيام الأم على نوعية أو كمية الحليب؟ و ما هي أهم الإرشادات والنصائح التي يجب أن تتبعها الأم المرضعة في رمضان؟
-
الطفل يتنبه إلى الشعور بالغضب منذ الشهر الـ15
Oct ١٥, ٢٠١٤ ٠٣:٣٦إكتشفت مجموعة من الباحثين أن الطفل يستطيع التنبه إلى غضب أهله ومن حوله عندما يبلغ الشهر الـ15 من عمره فقط.
مزيج القهوة مع العسل أقوى علاج للسعال
Jan ١٥, ٢٠١٥ ٠٢:٢٧يعاني الكثيرون من التهاب الشعب والهوائية والسعال، خاصة في فترة الشتاء ومع اشتداد البرودة فهو الفصل الذي تنتشر فيه الفيروسات التي تصيب الصدر والشعب الهوائية.
6 حيل لخسارة وزنك أثناء النوم!
Jan ١٠, ٢٠١٥ ٠١:٢٢صحيح أنّ وقت الليل هو الوقت المخصص للراحة والاسترخاء من متاعب النهار للجلوس أمام التلفاز أو الدردشة على الهاتف. إلا أن الدراسات التي توصلت إليها آخر الأبحاث العلمية كشفت العلاقة الموجودة بين ساعات الليل الأخيرة والحركة والطعام.
تناول الحلويات يزيد من سعادة الاطفال
Jan ١٣, ٢٠١٥ ٠١:٠٠كلنا نعلم مدى تأثير كثرة تناول الحلويات على الأطفال من حيث تسوس الأسنان وزيادة الوزن وفرط النشاط، وبالطبع على عكس تناول الخضار وما لها من فوائد جمة؛ إلا أن للحلويات تأثيرا جيدا على نفسية الأطفال وعلى تحقيق السعادة لهم، فكيف يكون ذلك؟
التحدث مع الرضّع يعزّز قدراتهم على التواصل
Jan ١١, ٢٠١٥ ٢٣:٣٥أكدت دراسة أمريكية حديثة أن التحدث مع الأطفال الرضع يعزز قدراتهم المستقبلية في التواصل اجتماعياً مع الآخرين وتكوين صداقات، فضلاً عن تحفيز إمكانات التعلم لديهم.
إطالة الرموش مضرة!
Jan ١٠, ٢٠١٥ ٢٣:٥٨في سعيهم وراء مزيد من الجمال، يعمد نساء ورجال كثيرون إلى إطالة رموشهم، وهي خطوة كشفت دراسة جديدة انها مضرة ومؤذية للعينين.
الألياف الطبيعية تحمي من أمراض القلب والسكر والسرطان والسكتة الدماغية
Jan ١٤, ٢٠١٥ ٠١:٣٩تواصل الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم التأكيد على الفوائد الصحية للأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب، وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من معهد شانغهاي لأبحاث السرطان في الصين أن اتباع الحميات الغذائية الغنية بالألياف الطبيعية تساهم في الحد من خطر الإصابة بالأمراض.
النملة الأكثر تحملا للحرارة المرتفعة في العالم
Oct ٢١, ٢٠١٤ ٠٠:١٩بوسع نملة الصحراء الكبرى التي حطمت رقما قياسيا في تحمل أعلى درجة للحرارة أن تظل على قيد الحياة في أكثر الأماكن سخونة على ظهر الأرض.
هل تعاني من حالة "أورثوريكسيا" أو هوس الغذاء الصحي؟
Oct ١٩, ٢٠١٤ ٢٣:١٤من المعروف أن اتباع نمط غذائي صحي معين، مثل تناول الأطعمة النباتية، أو العضوية، يتطلب درجة من التفاني من أجل الالتزام به.
تعليمية