-
نکاتی برای تعادل قند خون
میزان 30, 1398 12:08دانستن میزان تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد، بهخصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج میبرند، اهمیت زیادی دارد.
-
ارتباط خواب نیمروزی و حمله قلبی
میزان 30, 1398 11:56مجله Heart به تازگی تحقیقاتی را منتشر کردهاست که براساس آن خواب نیمروزی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد.
-
خشکی پوست در پاییز را با این روشها کنترل کنید
میزان 30, 1398 11:54فصل پاییز در برخی افراد از جمله مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست می شود.
-
خطرات غیر شیرین برای دیابت!
میزان 30, 1398 09:42زمانی که موضوع پیش بینی ابتلا به دیابت نوع 2 مطرح می شود، اضافه وزن یا چاقی عاملی کلیدی محسوب می شود.
-
میگرن؛ دردسر تمامنشدنی
میزان 30, 1398 08:04میگرن، بیماریای موذی و غیرمسری، دردناک و تحلیل برنده انرژی است. با این حال کشنده نیست. گفته شده از هر ۷نفر در جهان، یکی مبتلا به میگرن است.
-
"کبد چرب" خود را با این روش به راحتی درمان کنید!
میزان 29, 1398 15:06یک خبر خوش برای آن دسته از افرادی که به "کبد چرب" مبتلا هستند؛ اصلاً نگران کبد چرب گرید ۱ یا ۲ خود نباشید! کافیست برای درمان از همین امروز شروع کنید.
-
از عوامل زخم معده چه میدانید؟
میزان 29, 1398 12:19زخم معده از جمله بیماریهایی است که هر چند شیوع بالایی دارد اما سوءتفاهمهای زیادی درباره آن وجود دارد و افراد شناخت درستی از عوامل خطرساز این بیماری ندارند.
-
بالا رفتن از پله ضرر دارد یا پایین آمدن از آن؟
میزان 29, 1398 08:05عبدالرحمان رستمیان، متخصص روماتولوژی گفت: اگه پله استاندارد نباشد هنگام پایین آمدن به غضروف پا آسیب می زند و باعث آسیب زانو می شود.
-
خواص عجیب شیره انگور
میزان 29, 1398 07:52شیره انگور یکی از خوراکی بسیار مفید و پرخاصیت است.
-
4 رژیم غذایی که استرس را کاهش میدهد
میزان 28, 1398 12:18ارزانترین و سادهترین کاری که می توانید برای متنوع سازی و بهینه سازی باکتریهای"خوب" در روده خود انجام دهید، افزایش تنوع غذاهایی است که میخورید. سعی کنید روزانه پنج نوع سبزیجات با رنگهای مختلف میل کنید. به این دلیل است که مواد غذایی کم فیبر فرآوری شده برای حداقل باکتریهای روده شما بهتر است.