-
خواص شگفتانگیز مویز را بخوانید
میزان 28, 1398 11:58مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوههای خشک شده، طی پروسهی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمیشود. مویز سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و سایر مواد مغذی است، اما چربی اشباع و کلسترول ندارد. ضمنا مویز، بدون گلوتن است.
-
نوشیدن چای موجب بهبود سلامت مغز می شود
میزان 28, 1398 06:01مطالعات نشان می دهد ترکیبات موجود در چای می تواند با حفظ توانایی های شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط باشد.
-
۳ کار رایج که شما را بیمار میکند
میزان 27, 1398 12:53بسیاری از افراد تصور می کنند که با رفتارهای پیشگیرانه یا کنترل شده می توانند با بیماری های مختلف مبارزه کنند اما این افراد نمی دانند که گاهی برخی از همین رفتارها منجر به بیماری می شود.
-
علائم ابتلا به "هپاتیت حاد" را بشناسید
میزان 27, 1398 12:42اکثر بیماران مبتلا به هپاتیت ویروسی، علامتی مبنیبر وجود بیماری ندارند و بیماری آنها با انجام آزمایشهای روتین مشخص میشود. البته باید توجه کرد که در برخی از بیماران هپاتیت نیز علائم حاد بیماری دیده میشود.
-
۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
میزان 26, 1398 10:23بهگفته یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیبهای ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، همه انسانها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
-
جادوی شلغم با خواص باورنکردنی
میزان 26, 1398 08:03شلغم گیاهی نشاسته ای متعلق به خانواده کلمیان است. این شلغم های نازنین اینقدر خواص دارند که شاید باورتان نشود. گوشت داخل این گیاه به رنگ سفید است با رگه هایی از بنفش تا صورتی یا قرمز وجود دارد.
-
تند راه بروید تا پیر نشوید!
میزان 25, 1398 09:06محققان می گویند سرعت راه رفتن یک عامل اساسی برای مشخص شدن میزان سلامت افراد است و افرادی که آهسته راه میروند با سرعت بیشتری پیر میشوند.
-
خواص شگفت انگیز سیرابی و شیردان که از آن بی خبرید
میزان 25, 1398 09:01با گنجاندن این ماده غذایی مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
-
نمکی: ایران تجربه کنترل و حذف مالاریا را در اختیار سودان می گذارد
میزان 25, 1398 06:22وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران عصر چهارشنبه در دیدار "اکرم علی التوم" وزیر بهداشت سودان در تهران گفت: جمهوری اسلامی ایران قصد دارد تمامی تجارب خود در زمینه کنترل و حذف بیماری مالاریا را در اختیار سودان قرار دهد.
-
تا ۲۰ دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی دوش نگیرید
میزان 24, 1398 12:30یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: بهترین زمان برای دوش گرفتن پس از انجام تمرینات سخت ورزشی حداقل ۲۰ تا ۲۵ دقیقه پس از پایان ورزش است.