-
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید؛ این کار را انجام دهید
میزان 24, 1398 12:25تحققیات نشان می دهد بهترین راه پیشگیری و کنترل آلزایمر به جای مصرف قرص و دارو، ورزش در فضای باز است.
-
دستهای آلوده منشاء بسیاری از بیماریها
میزان 24, 1398 12:14همزمان با روز جهانی «شستن دستها با صابون» کار شناسان صحی از مردم می خواهند که قبل از میل غذا و همیشه دست های خود را با صابون شستشو کنند و پاکیزه نگهدارند.
-
این موادغذایی را با مایکروویو داغ نکنید
میزان 24, 1398 08:33امروزه افراد از مایکروویو بیشتر استفاده میکنند، اما برخی مواد غذایی را نباید داخل آن گذاشت.
-
معجزه با چاشنی تمر هندی
میزان 24, 1398 07:14مصرف این میوه پس از صرف غذا به هضم و جذب مواد غذایی کمک کرده و رگههای فیبری یا آوندهای چوبی آن ملین بوده و رفع کننده یبوست و التیام دهنده همورویید (بواسیر) است.
-
چرا چاق میشویم؟
میزان 23, 1398 15:29بیتردید سبک غلط زندگی و عادتهای اشتباه، شایعترین دلایل همهگیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است. متخصصان سلامت همواره تأکید دارند که رژیم غذایی نامناسب و نداشتن تحرک در کنار هم میتواند موجب چاقی شود و سلامت فرد را به خطر اندازد.
-
مصرف ویتامین B و خطر شکستگی لگن
میزان 23, 1398 15:10پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامینهای B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن مرتبط است.
-
چای یا قهوه؟ کدام یک سالمتر است؟
میزان 23, 1398 09:09چای و قهوه، دو نوشدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. هر کدام مزایایی برای سلامتی دارند اما هنگام مصرف، مردم بسته به علاقهشان یکی از آن دو را انتخاب میکنند.
-
خواص جالب گلاب برای پوست تان که نمی دانستید!!
میزان 23, 1398 07:17خواص گلاب برای پوست بسیار زیاد است و قرنهاست که مردم این سرزمین برای مراقبت از پوست خود از گلاب استفاده میکنند و امروزه در تمام دنیا هم گلاب مورد توجه پزشکان و متخصصان زیبایی و سلامت قرار گرفته است
-
12توصیه برای مبتلایان به افسردگی پاییز
میزان 22, 1398 11:42تقریبا همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کردهایم که یا احساس غمگینی داشتهایم یا کارهایمان را بیدلیلی به تاخیر و تعویق انداختهایم، حتی گاهی حوصله خود و خانوادهمان را هم نداشتهایم، اما اگر چنین روزهایی در زندگی تکرار شوند و به کار و زندگیمان لطمه وارد کنند، چه مشکلی برایمان پیش میآید و باید برای رفع این احساس چه کنیم؟
-
عوارض کمخوابی
میزان 22, 1398 11:37نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانیمدت میخوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند.