-
نور قبل از خواب، احتمال دیابت بارداری را افزایش میدهد
حوت 23, 1401 08:46پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور، قبل از خواب، با دیابت بارداری مرتبط است.
-
چپ دستها خلاقتر هستند
حوت 22, 1401 06:35چندین تحقیق نشان میدهند که افرادی که با دست چپ مینویسند از سمت راست مغز خود بیشتر استفاده میکنند. بخش راست مغز، مرکز خلاقیت است.
-
بهترین میوهها برای درمان سرماخوردگی
حوت 21, 1401 06:23مصرف میوه، در حالت کلی با توجه به خواص و ویتامینهای فراوانی که برای بدن تامین میکند، نه فقط برای سرماخوردگی، که برای بهبود اغلب بیماریها خوب است.
-
ورزش راهکار اصلی درمان افسردگی
حوت 20, 1401 08:38مطالعه جدید دانشمندان نشان داد که ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.
-
چطور نفس بکشیم تا سالمتر بمانیم؟
حوت 19, 1401 12:14نقش تنفس در ادامه حیات بر هیچکس پوشیده نیست، اما نکته جالب در این باره آن است که چگونگی نفس کشیدن ما می تواند سلامتی بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
-
ویتامینهای مفید برای پوست
حوت 18, 1401 06:38ویتامین دی، یکی از بهترین ویتامین های پوست است و ویتامین های C، E و K نیز برای پوست مهم هستند.
-
این ۵ عادت خواب میتواند تا ۵ سال به عمر شما اضافه کند
حوت 17, 1401 05:03پژوهشگران پنج عادت خواب سالم را تعیین کرده اند که میتواند به شما کمک کند عمر طولانی تری داشته باشید.
-
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
حوت 16, 1401 07:15سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کمچرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید میکند.
-
چرا کلیه ها سنگ ساز می شوند؟
حوت 15, 1401 15:43سنگ های کلیه به علت رسوب اسید اوریک در این اندام ایجاد می شوند.
-
اگر تیروئید کمکار دارید این نکات را برای ورزش رعایت کنید
حوت 15, 1401 09:52هرچند هیچچیزی نمیتواند جایگزین دارودرمانی برای مشکلات تیروئید شود؛ اما ورزش برای کنترل علائم کمکاری تیروئید و کمک بلندمدت به سلامتی فواید زیادی دارد.