مصرف چه مقدار نمک در روز بیماری‌زاست؟
-
مصرف چه مقدار نمک در روز بیماری‌زاست؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها شود.
به گزارش رادیو دری، عبدالرضا نوروزی اظهار کرد: نمک در عین داشتن آثار فیزیولوژیکی مفید، در صورت مصرف زیاد می‌تواند موجب بروز مشکلات جدی شود و مهم‌ترین مشکلی که نمک ایجاد می‌کند، در دسته بیماری‌های غیرواگیر قرار می‌گیرد.
به گفته این متخصص تغذیه، مصرف زیاد نمک می‌تواند باعث ایجاد مشکلات استخوانی از جمله پوکی استخوان شود، به‌ویژه در افرادی که به‌دلیل بیماری‌های زمینه‌ای یا مصرف برخی داروها، در معرض این مشکل قرار دارند.
نوروزی با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشار خون اضافه کرد: مصرف زیاد نمک با برخی سرطان‌ها از جمله سرطان معده، مرتبط است؛ ل بنابراین کاهش مصرف نمک یکی از راهکارهای موثر در پیشگیری از این نوع سرطان‌ها محسوب می‌شود.
کاهش مصرف نمک؛ کلید سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
