نشانه اصلی کمبود ویتامین C اعلام شد
جوزا 07, 1398 15:10 Asia/Kabul
خراش ها و زخمی هایی که جوش نمی خورند، یکی از نشانه های اصلی کمبود ویتامین ث در بدن انسان هستند.
به گزارش اقتصادآنلاین، ویتامین ث دارای نقش بسیار مهمی در احیا وبازسازی بافت های صدمه دیده بدن انسان است و در صورت کمبود ان حتی سطحی ترین زخم ها طی مدت طولانی جوش نخورده و التیام پیدا نمی کنند.
کمبود ویتامین ث یا اسید اسکوربیک از جمله باعث چاقی، خستگی دائمی و روحیه بد و تضعیف سیستم ایمنی بدن انسان می شود.
کمبود ویتامین ث اغلب در رابطه با تغذیه غلط، سیکار کشیدن، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی، بی اشتهایی یا امراض روانی است.
به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس، لازم است برای تامین نیاز بدن به ویتامین ث به اندازه کافی سبزیجات و میوه جات مخصوصاً مرکبات مصرف شود.