علمی

  • علائم کمبود منیزیم را بشناسید

    ثور 16, 1402 06:10

    طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.

  • اگر دچار حواس پرتی شده اید و نمی توانید تمرکز داشته باشید....

    اگر دچار حواس پرتی شده اید و نمی توانید تمرکز داشته باشید....

    ثور 15, 1402 08:37

    همه ما برای انجام کارهایمان وقت زیادی نداریم و در برخی موارد و گاهی اکثر موارد دچار عدم تمرکز حواس می شویم. در این مقاله به بررسی دلایل عدم تمرکز حواس می‌پردازیم.

  • مواد غذایی که آلرژی در بهار را کاهش می‌دهند

    مواد غذایی که آلرژی در بهار را کاهش می‌دهند

    ثور 14, 1402 08:52

    فصل بهار با افزایش آلرژی همراه است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان حساسیت بهاره را کاهش داد.

  • تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان

    تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان

    ثور 13, 1402 08:59

    عملکرد مغز تحت تاثیر محیط اطراف تغییر می‌کند یکی از این تغییرات جالب و تاثیر گذار تغییرات فصل است.

  • چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟

    چطور مکمل ویتامین دی مصرف کنیم؟

    ثور 12, 1402 13:39

    ویتامین دی یا «ویتامین نور آفتاب» کارکردهای متعددی در بدن به عهده دارد از کمک به استحکام استخوان‌ها تا تقویت ایمنی بدن. اما اخیرا این بحث مطرح بوده است که آیا تجویز مکمل‌های آن به صورت دوزهای بالای هفتگی بهتر است یا دوزهای پایین‌تر روزانه؟

  • اگر این علائم را دارید مصرف خوراکی های شیرین شما زیاد است!

    اگر این علائم را دارید مصرف خوراکی های شیرین شما زیاد است!

    ثور 11, 1402 05:55

    شکر یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که احساس لذت از خوراکی‌های شیرین را به همراه دارد. برخلاف طعم دلچسب و ضرورت مصرف محدود، افراط در خوراکی‌های شیرین زمینه‌ساز مشکلات متعددی بر سلامت بدن می‌شود که با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کنند.

  • این عادات غذایی بعد از ۵۰ سالگی ممنوع!

    این عادات غذایی بعد از ۵۰ سالگی ممنوع!

    ثور 10, 1402 12:26

    کنترل کردن حجم وعده‌های غذایی بعد از ورود به دهه ۵۰ سالگی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند زیرا جدی نگرفتن این اصل مهم به‌سادگی می‌تواند تناسب‌های بدن را مختل کند.

  • مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز

    مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز

    ثور 09, 1402 07:22

    به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت.

  • ۱۰ نشانه ویروسی شدن کامپیوتر

    ۱۰ نشانه ویروسی شدن کامپیوتر

    ثور 08, 1402 10:07

    ویروس‌ها می‌توانند از راه‌های مختلفی مانند پیوست‌های ایمیل، دانلود نرم‌افزار آلوده یا حتی بازدید از وب‌سایت‌های مخرب وارد رایانه شما شوند.

  • اولین علامت روماتیسم چیست؟

    اولین علامت روماتیسم چیست؟

    ثور 07, 1402 04:31

    یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد: ظهور بیماری ‌های پوستی ممکن است اولین علامتی باشد که فرد مبتلا به روماتیسم را تحت تأثیر قرار می ‌دهد. این موضوع می تواند در شناسایی بیماری و درمان زود هنگام آن بسیار موثر باشد.