-
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود !
حوت 15, 1397 13:08روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد. به کار بردن عادت خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می دارد.
-
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه ۳ عدد خرما در یک هفته !
حوت 14, 1397 06:40خرما از جمله خوراکیهای پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه میشود.
-
چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟
حوت 12, 1397 06:46کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان محسوب می شود. شاید کمتر به این بخش از بدن خود توجه داشته باشید، اما کبد پیوسته در حال انجام وظایف مختلفی است و اختلال در عملکرد آن می تواند پیامدهای جدی برای سلامت شما به همراه داشته باشد.
-
حقایقی درمورد پوست که گاهی درست و گاهی گمراهکننده هستند !
حوت 11, 1397 12:01پوست بزرگترین عضو بدن ماست که در صورت سالم بودن میتواند بخشی از سلامت بدن ما را تامین کند.
-
چه اتفاقی می افتد اگر عطسه مان را نگه داریم؟
حوت 08, 1397 12:09اغلب وقتی در شرایط حساسی قرار دارید عطسه تان می گیرد، مثل وقتی که در آسانسور همراه با دیگر افراد هستید، و یا زمانی که در سینما مشغول تماشای یک فیلم آرام می باشید و یا درست قبل از روبوسی کردن با یک دوست!
-
اگر هر روز یک پیاز خام بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
حوت 07, 1397 07:07پیاز یکی از مواد غذایی پر مصرف است که تقریبا در تمام غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، اما همیشه توصیه می شود که پیاز خام مصرف شود.
-
۲ توصیه مفید برای درمان فشارخون
حوت 06, 1397 13:50گروهی از متخصصان علوم پزشکی در استرالیا تاکید دارند که ورزش صبحگاهی در کنار پیادهرویهای کوتاه در طول روز به کاهش فشارخون کمک میکند.
-
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
حوت 05, 1397 07:59آنتی اکسیدان ها، همان مواد طبیعی هستند که می توانند در بدن ما با انواع رادیکال های آزاد و آسیب پذیر مقابله کنند و مانع بروز بسیاری از بیماری ها از حمله انواع سرطان و البته کاهش سرعت روند پیری شوند.
-
خوراکی هایی که باعث مرگ ناگهانی می شوند !
حوت 04, 1397 13:03در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند.
-
عجول ها، بیشتر عمر می کنند!
حوت 01, 1397 13:04مطالعات نشان می دهند افرادی که همیشه تاخیر دارند و کارهای خود را در دقایق آخر و معمولا با عجله انجام می دهند، عمر طولانی تری خواهند داشت.