-
عواملی که باعث جلوگیری از «آلزایمر» می شوند، کدامند؟
اسد 31, 1398 05:06متخصص مغز و اعصاب گفت: جدول پر کردن، مطالعه داشتن، داشتن زندگی منظم، خواب سر وقت، مصرف کافی آب، احتراز از مصرف غذاهای ناسالم، نداشتن فشار خون بالا و داشتن فعالیتهای فیزیکی؛ در مجموع میتوانند باعث شوند آلزایمر دیرتر اتفاق بیفتد.
-
خواص فوق العاده چای سیاه !
اسد 30, 1398 10:24برای تهیه چای سیاه، برگهای پژمرده، کبود شده، نورد شده و کاملاً اکسیده میشوند. چای سیاه ۷۵ درصد از چای مصرفی در جهان را تشکیل میدهد.
-
افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی
اسد 29, 1398 05:26میوهها و سبزیها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
-
چه بخوریم که قلبمان سالم بماند؟
اسد 28, 1398 10:12بیماریهای قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
-
خواص بینظیر عناب !
اسد 27, 1398 05:12عناب تاریخچهای ۱۰هزار ساله دارد و بیش از ۴۰۰گونه متنوع از آن پیدا شده است. عناب را به صورت میوه، آبمیوه و خشک شده میتوان مصرف کرد.
-
نشانههای مخفی حمله قلبی را بشناسید!
اسد 26, 1398 10:56حملات قلبی همواره رویدادهایی نیستند که با احساس درد در سینه یا بی حسی در دست همراه باشند. در واقع، بنابر مطالعه ای در سال 2016 که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شد، 45 درصد تمام موارد حملات قلبی در این کشور «خاموش» بوده اند، به این معنی که با علائم آشکار همراه نبودند.
-
کمبود این ویتامینها موجب بیخوابی میشود
اسد 25, 1398 08:56کمبود خواب با افزایش خطر چاقی، دیابت، فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است؛ بنابراین کاملاً ضروری است که سعی کنید علت آن را پیدا کرده و به فکر درمانش باشید.
-
زنجبیل یک گیاه پرخاصیت
اسد 23, 1398 10:23زنجبیل حاوی ویتامینE، کلسیم و آهن است، این ماده غذایی در مقابل سرطان تخمدان بسیار موثر است همچنین، ایجاد آرامش در افراد کمک میکند.
-
بیماری "کبد چرب" چگونه درمان می شود؟
اسد 22, 1398 04:11یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد نحوه درمان کبد چرب را تشریح کرد.
-
4 نوشیدنی برای تسکین فوری درد !
اسد 20, 1398 04:47در این مطلب چند نوشیدنی صد در صد طبیعی معرفی میکنیم که هم خوشمزه هستند و هم به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی میتوانند علائم بیماریهای مختلف را کاهش داده و تسکینبخش دردهای روزمره باشند.