-
خوراکی که برای درمان ترس و افسردگی ناشی از کرونا مفید است
جوزا 01, 1399 11:35افراد سالم، مبتلا و بهبودیافته از بیماری کرونا برای درمان ترس، افسردگی و اضطراب ناشی از این بحران، مصرف مرتب شیر گرم را فراموش نکنند.
-
کیوی، درمان بی خوابی های شبانه!
ثور 01, 1399 14:34کیوی، این میوه پرزدار، به دلیل دارا بودن مواد غذایی در رده میوه‌های بسیار مفید قرار دارد. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می‌کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری می‌کند.
-
برای تقویت دستگاه ایمنی دمنوش گل گاوزبان مصرف کنید
حمل 25, 1399 16:38گل گاوزبان حاوی مقدار زیادی ویتامین C بوده که مصرف آن می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کند.
-
چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟
حمل 25, 1399 16:01با شیوع ویروس کرونا و ماندن افراد در خانه، فرصتی به وجود آمده تا خانواده‌ها بیشتر در کنار هم باشند و از کنار هم بودن لذت ببرند.
-
چند راهکار ساده برای مدیریت استرس کرونایی
حوت 25, 1398 15:21یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد.
-
خوراکی هایی که دشمن استرس هستند
دلو 26, 1398 16:54یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند.
-
مهمترین فواید اشک برای بدن
دلو 21, 1398 15:23خداوند بزرگ همه انسان ها را با شگفتی های عجیبی خلق کرده است که شاید خود ما از آنها بی خبر باشیم یکی از این شگفتی ها اشک انسان است ، تیتربرتر به فواید و خصوصیات اشک انسان پرداخته است با ما همراه باشید.
-
۱۵ نشانه استرس مزمن؛ از ریزش مو تا افزایش وزن
دلو 02, 1398 16:44همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم. استرس می‌تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
-
راهکارهایی برای کاهش استرس
جدی 29, 1398 18:56استرس در هر شرایطی برای فرد اثرات مخربی به همراه خواهد داشت.
-
تغییراتی که می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند
جدی 20, 1398 14:05یک اختلال خود ایمنی می‌تواند منجر به بروز این اختلالات شود، اما عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس، یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در این میان نقش بازی کند.