-
این غذاها باعث کاهش استرس می‌شود
حوت 26, 1397 09:16برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند.
-
خطرناک ترین رژیم در دنیا
میزان 11, 1396 12:44رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد خوراکی خاصی می داند که به گفته برخی برای لاغر کردن خوب هستند.
-
کدام غذاها برای افزایش قد کودکان مفید هستند؟
میزان 10, 1396 15:34بسیاری از والدین ممکن است نگران قد کشیدن فرزندان خود در دوران رشد باشند. در این زمینه مطالعات علمی نشان داده‌اند که توجه به برخی از مواد غذایی می‌تواند در افزایش قد کودکان موثر باشد.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماران دیابتی
میزان 05, 1396 18:17عضو انجمن دیابت و اندوکرینولوژی ایران با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بیماران مبتلا به دیابت گفت: مصرف وعده‌های غذایی در فواصل منظم و ثابتی از شبانه روز در برنامه‌ریزی غذایی دیابت نوع اول از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
کارهای ممنوع پس از غذا!
میزان 02, 1396 10:53شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید
-
آب زنجبیل را بنا به ۷ دلیل با معده خالی بنوشید
سنبله 28, 1396 15:06خواص ضد التهابی زنجبیل کاملا شناخته شده است اما این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند
-
تغذیه نامناسب در صدر فهرست قاتلان جهانی
سنبله 26, 1396 15:29نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تغذیه نامناسب، مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان در سال 2016 میلادی بوده است و از هر 5 مرگ، یک مورد به دلیل رژیم غذایی ناسالم اتفاق افتاده است.