-
چند نکته درباره یک ویتامین همه چیز تمام!
دلو 21, 1398 14:46ویتامین D یکی از ریزمغذیهای مهم در بدن است که منبع اصلی آن، آفتاب است. با توجه به گرما و روزهای طولانی آفتابی خوزستان، تصور میشود که مردم این استان با کمبود ویتامین D مواجه نیستند در حالی که بنا به گفته مسئولان بهداشتی استان، ۶۸ درصد مردم خوزستان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند.
-
۱۰راز مهم برای خوردن نان بدون اینکه چاق شوید
دلو 21, 1398 14:30وقتی صحبت رژیم غذایی برای کاهش وزن میشود، نان جزو خوراکیهایی است که خیلی سریع از سبد غذایی حذف شده یا با کمترین میزان میرسد؛ اما جالب است بدانید راههایی وجود دارد که میتوان از طریق آنها هم نان را در برنامه غذایی داشت و هم چاق نشد. در این مقاله با ۱۰ راز مهم که به شما اجازه میدهند بدون نگرانی از چاق شدن نان بخورید، آشنا خواهید شد.
-
مهمترین فواید اشک برای بدن
دلو 21, 1398 11:53خداوند بزرگ همه انسان ها را با شگفتی های عجیبی خلق کرده است که شاید خود ما از آنها بی خبر باشیم یکی از این شگفتی ها اشک انسان است ، تیتربرتر به فواید و خصوصیات اشک انسان پرداخته است با ما همراه باشید.
-
چگونه بعد از ۴۰سالگی سالم بمانیم؟
دلو 21, 1398 08:13چهل سالگی زمانی است که باید در بسیاری از رفتارها و عادتهای غلط تجدید نظر شود. بدن و روح پس از چهل سالگی به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد.
-
مراقب این علامتها روی ناخنهایتان باشید!
دلو 21, 1398 08:08ناخنهای انگشتان دستها و پاها میتوانند نشانههایی خوب از وضعیت سلامت شما باشند.
-
کاهش عمر با 8 عادت روزانه!
دلو 20, 1398 13:11مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت و بیماری کلیوی را نشان دادهاند.
-
خوراکی هایی که باعث ترشح هورمون شادی می شود
دلو 20, 1398 13:07آیا می دانستید احساس شادی وخوشحالی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند.
-
۱۰ خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی
دلو 20, 1398 08:03با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
-
علت لرزش دست چیست؟
دلو 20, 1398 07:29دستهای لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری میشناسیم. نمونه آنها هم پدربزرگها و مادربزرگ هایمان هستند که دستهایشان هنگام گرفتن استکان چای میلرزد. اما این علامت تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمیشود، بلکه وجود برخی عوامل هم میتوانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند.
-
چه مواد غذایی برای کبد چرب مناسب است ؟
دلو 20, 1398 06:59بدن، با هدف تامین انرژی و عایق سازی، در بسیاری از مناطق خود، چربی ذخیره می کند. کبد تا حدی متشکل از چربی است. با این حال، در صورتی که چربی موجود در کبد خیلی زیاد شود، ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد و تغییرات رژیم غذایی اولین روش برای درمان این بیماری است.