-
بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟
قوس 24, 1398 12:34کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شدهای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دستها همراه است.
-
آیا آلودگی هوا سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند؟
قوس 24, 1398 11:47فوق تخصص بیماریهای ریوی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره تاثیر آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن گفت: نتایج مطالعات انجام شده نشان میدهد که یکی از عوارض آلودگی هوا، تضعیف سیستم ایمنی بدن است. این معضل همچنین خطر عفونتها را میتواند بیشتر کند.
-
رختخوابتان را اول صبح مرتب نکنید!
قوس 24, 1398 07:54دانشمندان با انجام پژوهشهای علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت.
-
خواص شگفتانگیز زرده تخممرغ
قوس 24, 1398 07:04ماده غذایی تخممرغ فواید زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد که در ادامه به معرفی برخی از این خواص بی نظیر خواهیم پرداخت.
-
با خوردن این ویتامینها اضطراب را کاهش دهید
قوس 23, 1398 13:34تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
-
خواص یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی
قوس 23, 1398 12:14خواص یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی باورنکردنی است همچنین این خوراکی به تقویت بینایی هم کمک می کند.
-
خواب بیش از اندازه ریسک سکته را افزایش می دهد
قوس 22, 1398 09:49محققان هشدار می دهند افرادی که ۹ ساعت یا بیشتر در طول شب خوابیده یا چرت نیمروزی طولانی دارند، باید نگران ریسک سکته باشند.
-
چرا نباید به کودکان خود عسل بدهیم؟
قوس 22, 1398 09:46همه والدین اطمینان دارند که مواد مغذی و ویتامینهای لازم را به کودکشان میرسانند. اما یک ماده غذایی که باید از دادن آن به فرزندتان پرهیز کنید، عسل است.
-
۵خوراکی برای افرادی که می خواهند جوان بمانند
قوس 21, 1398 09:39بسیاری از افراد مایلند بدون نیز به استفاده از دارو و موارد شیمیایی جوان بمانند. این تمایل را میتوان با ورزش و تغذیه مناسب تا حد زیادی تامین کرد. درواقع تغذیه نقشی موثر در سلامت افراد ایفا میکند.
-
ریشه هوس های غذایی در چیست؟
قوس 21, 1398 09:29این که غذاهای خاصی را هوس میکنیم، در کارکرد مغز و برخی فاکتورهای خارجی چون استرس و خستگی ریشه دارد.