-
خواص خوردن موز در روز
قوس 10, 1398 09:32«وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر میشود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچهها و سایر اعضای بدن دچار مشکل میشود.»
-
۳ویتامین که کمک میکنند بهتر بخوابید
قوس 10, 1398 13:41مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود اما به نظر میرسد برخی ویتامینها فوایدی خاصتر دارند.
-
بالا و پایین رفتن از پلهها یک فعالیت بدنی مفید است؟
قوس 10, 1398 09:44به محل کارتان که میرسید از آسانسور صرفنظر میکنید و از پلهها بالا میروید؟ این کار کوچکی است که میتوانید برای سلامتیتان انجام دهید و وقت زیادی هم از شما نمیگیرد. همین حرکات کوچک که طی روز انجام میدهید تحرک بدنی محسوب میشوند.
-
۳ ویژگی طبیعی بدن برای حفظ سلامتی
قوس 10, 1398 08:44هر انسان ویژگیهای طبیعی برای حفاظت از بدن خود در برابر بیماریها دارد. برخی از این ویژگیها مثل گلبولهای سفید خون و کارکردشان با آزمایش خون مشخص میشود و برخی دیگر به شکل ظاهری قابل مشاهده است.
-
روش مقابله با چربی شکم پس از 40 سالگی
قوس 09, 1398 14:36گروهی از متخصصان امریکایی در پی یک مطالعه، روش مقابله با چربی های اضافی شکم پس از 40 سالگی را مشخص نمودند.
-
علائم اسیدی شدن بدن و راه بهبود آن
قوس 09, 1398 13:13به طور کلی بدن ما در محیط کمی قلیاییتر بهترین کارایی را از خود نشان میدهد. پس بهتر است بیشتر از غذاهایی استفاده کنیم که پس از هضم تولید قلیا میکنند. وقتی بر اثر مصرف برخی مواد غذایی، بدن بیش از حد اسیدی میشود، واکنشهای منفی زیادی از خود نشان میدهد.
-
معجزه حبوبات برای سلامتی قلب
قوس 08, 1398 09:11به گفته محققان، رژیم غذایی سرشار از نخود، عدس، لوبیا و سایر حبوبات موجب کاهش خطر بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری قلبی عروقی و فشارخون بالا می شود.
-
از این غذاها به جای دارو استفاده کنید
قوس 08, 1398 08:46یک پزشک آلمانی لیستی از ده محصول غذایی مفید جهت درمان یکصد نوع بیماری مختلف را گردآوری کرده است.
-
اگر کف پاهایتان مدام میسوزد
قوس 07, 1398 08:00یک متخصص داخلی گفت: سوزش کف پا به ۲ علت اختلال عصبی و اختلال قلبی و عروقی در افراد اتفاق میافتد.
-
چرا فشار خون بالا میرود؟
قوس 07, 1398 07:56فشارخون یکی از مهمترین عوامل خطر تهدیدکننده سلامت مردم و اصلیترین عامل مرگومیر در جهان و ایران محسوب میشود؛ بهطوری که طبق گفته کارشناسان با نگاهی به آمار مرگومیر ناشی از آن میتوان این بیماری را قاتل خاموش نامید.