-
۳ نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن فوری
اسد 12, 1401 09:01نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. برخی نوشیدنیها علاوه بر تامین آب بدن، در کاهش وزن نیز موثر هستند.
-
اگر این نشانهها را دارید ویتامین B بدنتان کم است
اسد 11, 1401 04:16ویتامینهای گروه ب محلول در آب هستند و بهجز ویتامین ب ۱۲ به مقدار قابلتوجهی در بدن ذخیره نمیشوند؛ لذا، برای جلوگیری از ایجاد علائم کمبود این ویتامینهای ضروری باید از طریق مواد غذایی به اندازۀ کافی دریافت شوند.
-
گرمای بیپیشینه در بدخشان و خطر فرار گونههای کمیاب حیات وحش
اسد 09, 1401 07:53آهوی مارکوپولو و پلنگ برفی حیوانات کمیاب جهان هستند که در کوه های بلند پامیر بدخشان به سر می برند؛ اما گرمای امسال خطر فرار این حیوانات را افزایش داده است.
-
کارهای روزمره و معاشرت خطر زوال عقل را کاهش می دهد
اسد 09, 1401 03:41پیادهروی روزانه، تمیز کردن خانه و معاشرت و صرف ناهار با دوستان میتواند کلیدهای پیشگیری از زوال عقل باشد.
-
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید!
اسد 08, 1401 10:10گل راعی به لحاظ خواص اعجاب آورش به پادشاه گیاهان دارویی معروف است .
-
تولید اسفنجی که از هوا آب آشامیدنی جذب می کند
اسد 07, 1401 11:39دانشمندان چینی موفق به تولید اسفنجی که میتواند آب آشامیدنی را از هوا جذب کند.
-
فواید شگفتانگیز پیاده روی بر جسم و مغز انسان
اسد 06, 1401 04:15انجام پیاده روی در طول روز و هفته اثرات باورنکردنی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت.
-
مکمل ویتامین B۶ به کاهش اضطراب کمک می کند
اسد 05, 1401 03:54افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
-
عوارض جدید کووید طولانی چیست؟
اسد 04, 1401 12:42ابتلا به کرونا علاوه بر درمان می تواند عوارض طولانی مدتی برای مبتلایان داشته باشد.
-
بهترین نوشیدنیها برای داشتن سلامتی بعد از ۵۰ سالگی
اسد 04, 1401 04:31نوشیدن ۱۰۰ درصد آبمیوه تازه میتواند راهی آسان و لذت بخش برای دریافت برخی از مواد مغذی ضروری باشد که در غیر این صورت ممکن است به سختی دریافت کنید.