-
این ویتامین جلوی تحلیل استخوان را می‌گیرد
اسد 20, 1403 11:47ویتامین C علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
-
چگونه با افزایش سن، استخوان‌هایمان سالم بمانند؟
جوزا 24, 1403 11:26مانند همه اقدامات پیشگیرانه، هیچ‌وقت برای مراقبت از استخوان‌ها زود نیست. یک راه مهم برای محافظت از استخوان‌ها، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، متنوع و غنی از کلسیم است.