سلامت بدن

  • ۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان

    ۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان

    میزان 30, 1399 19:11

    بدن انسان سیستم منحصر به فرد و مکانیزم بسیار پیچیده‌ای دارد و با وجود آنکه قرن‌ها است دانشمندان بر روی آن تحقیق می‌کنند هنوز راز‌های کشف نشده‌ی زیادی در خود دارد.

  • 8 نشانه‌ای که بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید

    8 نشانه‌ای که بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید

    اسد 27, 1399 09:57

    گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود.

  • فواید هوای سرد برای سلامت بدن

    فواید هوای سرد برای سلامت بدن

    دلو 29, 1398 15:45

    تحقیقات‌ نشان داده است که تغییرات فصل در دریافت کالری روزانه، ترکیب رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی ما موثر است و انجام ورزش‌های هوازی در محیط‌ های سرد موجب گرسنگی و تحریک اشتهای ما می‌شود و جالب اینکه این پرخوری ما را چاق نمی‌کند. زیرا بدن به دنبال روش‌هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می‌کند.