-
۵ دستور غذایی برای تقویت “ایمنی بدن”
میزان 05, 1396 17:55یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی داشتن یک سیستم ایمنی قوی است.
-
اثرات مثبت سرکه سیب روی زیبایی
میزان 04, 1396 18:22اثرات سرکه سیب روی کاهش وزن و سرعت بخشیدن به آن و همچنین درمان بسیاری از بیماری ها مشخص شده است اما تاکنون کسی به اثرات آرایشی و زیبایی آن توجه ای نکرده است.
-
دمنوشی که آرامش را به شما هدیه می‌دهد
میزان 04, 1396 18:02نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
-
6 شیوه حفظ سلامت مغز
میزان 04, 1396 17:53به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
-
جای صبحانه این میوه را بخورید تا لاغر شوید!
میزان 03, 1396 18:19این میوه دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است.
-
راه های تقویت حافظه، 9 گام اساسی
میزان 03, 1396 12:54مغز انسان دارای توانایی شگفت آوری برای انطباق و تغییر است - حتی در سن بالا. این توانایی به نام neuroplasticity شناخته شده است. با تحریک درست، مغز می تواند مسیرهای عصبی جدید ایجاد کند، ارتباطات موجود را تغییر دهد، و با تغییرات هماهنگ شود و واکنش نشان دهد.
-
این غذا انرژیتان را بالا و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
میزان 02, 1396 11:19به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه اجتماعی برنا؛ شام یکی از وعده هایی است که اغلب افراد برای کاهش وزن و سلامت بدن ترجیح می دهند سالاد بخورند، چاقی و چربی خون بالا و به دنبال آن بیماری های قلبی و دیابت نیز یکی از معضل های زندگی امروز ما است. […]
-
14 نشانه سرطان که زنان از آنها چشم پوشی می کنند
میزان 02, 1396 11:05بسیاری از زنان ممکن است نشانه های مرتبط با برخی بیماری ها بخصوص سرطان را نادیده بگیرند.
-
کارهای ممنوع پس از غذا!
میزان 02, 1396 10:53شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید
-
اگر در این شرایط هستید کمبود ویتامین D دارید!
میزان 01, 1396 16:48بررسی‌های انجام شده در اغلب کشورهای جهان، خبر از پایین بودن سطح ویتامین D گروه وسیعی از انسان‌ها می‌دهد.