-
کربوهیدرات و ۱۵ نشانه مصرف بیش از حد آن
جدی 19, 1398 09:12سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
-
نکاتی برای تعادل قند خون
میزان 30, 1398 12:08دانستن میزان تاثیر مواد غذایی بر قند خون برای همه افراد، بهخصوص کسانی که از چاقی و دیابت رنج میبرند، اهمیت زیادی دارد.
-
قلب و ۵ عدد مرتبط با آن !
سرطان 15, 1398 10:08«تحرک زیاد میتواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته میشود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیادهروی کنند.»
-
تخریبکنندههای حافظه را بشناسید!
جوزا 29, 1398 11:12یک مطالعهی جدید میگوید استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد.
-
توصیههای غذایی برای افرادی که مبتلا به دیابت (مرض شکر) هستند !
ثور 30, 1398 11:08یکی از دغدغههای رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت/مرض شکر، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است.
-
پیاز، معجزهای برای قند خون و پوکی استخوان
ثور 22, 1398 06:16پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که میتواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
-
مصرف این میوه غم هایتان را نابود می کند !
حمل 06, 1398 06:32سیب در زبان فارسی از ریشه 'ساب' به معنای ساییده شده (صاف و لطیف شده) گرفته شده که واقعا این واژه، برازنده سیب است.
-
7عامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
حوت 29, 1397 14:54پوکی استخوان بیماری است که در آن استخوانها شکننده میشوند، تودهی استخوانی تحلیل رفته و بافت استخوان از بین میرود.
-
خوراکی هایی که به تدریج شما را می کشد !
حوت 25, 1397 13:17بسیاری از مواد خوراکی که مصرف می کنید باعث ایجاد التهاب در بدن و مسمومیت تدریجی منجر به مرگ می شوند