متخصصان معتقدند نشستن طولانی مدت برای سلامت جسمی خطرناک است و فرد را در برابر بسیاری از عوارض آسیبپذیر میسازد.
نشستن طولانیمدت مشکلات و بیماریهای زیادی را به بدن تحمیل میکند که کوتاه کردن عمر و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل از آن جمله است.
نشستن طولانی مدت و خیره شدن به صفحه رایانه پیامدهای ناگواری به همراه دارد که باید از آن ها پیشگیری کنید.
مطالعات اخیر محققان اسپانیایی نشان میدهد ایستادن نسبت به نشستن و درازکشیدن کالری بیشتری میسوزاند و بخشی از پیامدهای منفی زندگی بیتحرک را جبران میکند.