نتایج یک تحقیق نشان میدهد، ورزش کردن قبل از خوردن صبحانه بیشتر از بعد از زمان خوردن صبحانه چربی میسوزاند و باعث لاغری میشود.
محققان پس از سال ها تحقیق درباره بهترین زمان ورزش کردن، دریافتهاند ورزش کردن قبل از مصرف صبحانه میتواند به چربیسوزی بیشتر کمک کند.
در این مطلب نوشیدنیهایی که شما را از شر چربیهای شکم رها میکنند، معرفی کردهایم.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از شربت رزماری باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام میشود.
یکی از سختجانترین چربیهای بدن، چربیهای تجمعیافته در ناحیه شکم و کمر است که به همان سرعتی که در این ناحیه تهنشین میشوند، به همان سرعت از بین نمیروند.