-
فواید تخم کدو برای کاهش کلسترول
جدی 22, 1398 13:10مزه شیرین و مغزدار با بافت نرم و جویدنی تخمهای کدوی، یکی از مغذی‌ترین و خوشمزه‌ترین تخمهاست. تخم کدو تخمهای پهن و صاف با رنگ سبز تیره است.
-
کربوهیدرات و ۱۵ نشانه مصرف بیش از حد آن
جدی 19, 1398 12:42سردردها و میگرن ها از جمله علائمی هستند که نباید هرگز نادیده گرفته شوند. آنها می توانند نشانه ای از مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها باشند.
-
مهمترین عللی که چربی خونتان را بالا می‌برد
جدی 18, 1398 16:05چربی خون بالا در برخی افراد می‌تواند تهدید کننده سلامت و جان افراد باشد و به همین دلیل باید آزمایش‌های دوره‌ای انجام داد.
-
برای جلوگیری از سکته قلبی این معجون را مصرف کنید
میزان 01, 1398 13:25به طور متوسط حدود یک و نیم میلیون نفر فقط در ایالات متحده سالانه از حمله قلبی یا سکته رنج می‌برند. روزانه نیز بیش از 2000 نفر به علت بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست می‌دهند که به عبارتی می‌توان گفت یک مرگ از هر سه مرگ!
-
حقایق کمتر شنیده شده درباره کلسترول
سنبله 03, 1398 12:28«همه کودکان بین سنین 9 تا 11 سالگی نیاز دارند که یک تست غربالگری کلسترول انجام دهند چون آنها هم می توانند به کلسترول بالا مبتلا شوند.» این جمله، واقعیتی است در مورد کلسترول. واقعیتی که تاکنون شاید کسی به آن فکر نکرده است.
-
قلب و ۵ عدد مرتبط با آن !
سرطان 15, 1398 14:38«تحرک زیاد می‌تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می‌شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریباً پنج مایل پیاده‌روی کنند.»
-
بررسی علائم بیماری در صورتتان
سرطان 11, 1398 15:56می توانید با نگاه کردن و بررسی علائم بیماری در صورتتان پی به مشکلات خود ببرید. در هر یک از اعضای صورت نشانه هایی نهفته است که با کمی دقت می توانید به سلامتی خود پی ببرید و می توان سطح سلامت خود را سنجید.
-
تصورات اشتباه درباره تخم مرغ
جوزا 21, 1398 09:04درست است که چربی و کلسترول زرده تخم‌مرغ بیشتر از سفیده آن است، اما همه انواع چربی مضر نیستند و کلسترول‌های به اصطلاح مفید همیشه باعث افزایش کلسترول‌های مضر خون نمی‌شوند البته فکر خوبی نیست که هر روز برای صبحانه سه عدد تخم‌مرغ بخورید، اما خوردن روزانه یک عدد تخم‌مرغ ضرری ندارد
-
نوشیدنی که فشارخون و کلسترول را کاهش می‌دهد
جوزا 19, 1398 08:25متخصصان ژاپنی در آزمایش‌های اخیر خود مشاهده کردند که آب گوجه فرنگی می‌تواند در کاهش فشارخون و کلسترول موثر باشد.
-
پایین بودن سطح کلسترول را جدی بگیرید
حمل 27, 1398 09:24نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: پایین بودن سطح کلسترول می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.