-
کمر درد تا چند روز طول بکشد خطرناک است؟
اسد 03, 1402 10:30یک فوق تخصص درد به تشریح روش‌های تشخیص کمر درد پرداخت و گفت: انتخاب روش تشخیص کمر درد با تصمیم پزشک صورت می‌گیرد.
-
نشستن طولانی چه بلایی سرمان می‌آورد؟
جدی 30, 1401 10:10دانشمندان درباره اثرات طولانی نشستن تحقیقاتی کرده و راه حلی به این منظور ارائه داده‌اند.
-
روشی که می‌تواند درمان کمردرد مزمن باشد
سنبله 15, 1400 04:53دانشمندان دانشگاه کارولینای شمالی آمریکا موفق به ساخت دارویی شدند که می‌تواند راهی برای درمان کمردردهای مزمن پیری باشد.
-
۵ دردی که نباید نادیده گرفته شود
ثور 21, 1400 09:56با شایع‌ترین دردهایی که می‌توانند نشانه یک مشکل جدی سلامت باشند، آشنا شوید.
-
ورزش هاي خوب و بد براي کمردرد چيست؟
قوس 27, 1398 12:40مادامی که شما در هنگام انجام تمرینات ورزشی سبک از قبیل شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری دچار درد نمی‌شوید بهتر است ورزش کنید.
-
تاثیر یوگا در بهبود خواب و کاهش کمردرد
قوس 13, 1398 15:22محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش ریسک ابتلا به کمردرد می‌شود.
-
بهترین تمرینات ورزشی برای بهبود کمردرد
سنبله 13, 1398 09:30حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه‌های بخش مرکزی از بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد به شمار می‌روند. کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و 80 درصد بزرگسالان در برهه‌ای از زندگی خود این شرایط را تجربه می‌کنند. در بیشتر موارد، کمردرد می‌تواند با موفقیت درمان شود.