محققان مصرف یک نوع میوه را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد میکنند.
به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب میتواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این مقاله به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آنها میپردازیم.
دیابت یا بیماری قندخون باعث کاهش تولید انسولین در بدن می شود از این رو مصرف پیاز که بهترین پیشنهاد به این بیماران است زیرا میزان انسولین بدن را تنظیم می کند.