-
اگر قبل از خواب، عسل بخورید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟
جوزا 15, 1399 12:45اگر فقط یک قاشق عسل را قبل از خواب مصرف کنید و اجازه دهید بدن شما تمام خاصیت های آن را در شب جذب کند، از این شگفتی که در بدن خود خواهید دید، حیرت زده خواهید شد.
-
علت بی‌خوابی‌های مکرر را بشناسیم
ثور 21, 1399 14:25یک رواندرمانگر گفت: بی‌خوابی‌های مکرر برخی افراد می‌تواند نتیجه افسردگی، نوشیدن مواد یا خوراکی‌های کافئین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس‌زا و یا فعالیت‌های شیفتی باشد.
-
چرا همیشه حس می‌کنم گرسنه‌ام؟
دلو 03, 1398 11:36گرسنگی و احساس ضعف در برخی شرایط رژیم سخت یا ورزش سنگین چندان عجیب نیست، اما این که با وجود غذاخوردن های مداوم باز هم احساس گرسنگی کنید چندان طبیعی نیست و نیاز به بررسی های پزشکی دارد.
-
ویتامین‌های B و D موثر در پیشگیری از افسردگی
عقرب 19, 1398 18:48پزشک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی کلسیم در فصل پاییز و زمستان را فراموش نکنید.