Pars Today
تحقیقات جدید نشان میدهند مصرف نوعی میوه چرب میتواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.
ضربان قلب و فشار خون هنگام صبح در پایینترین حد خود است، بنابراین بیشترین تعداد سکته در این بازه زمانی اتفاق میافتد.
ده نکته را که از مبتلا شدن به بیماریهای قلبی جلوگیری میکند به صورت کوتاه و مفید برای شما جمعآوری کردهایم.
شایعترین علامت سکته حاد قلبی، احساس درد شدید در قفسه سینه است، این درد اغلب به گونهای است که بیمار تا به حال آن را تجربه نکرده است.
درد قلب معمولا به واسطه فعالیت بدنی و استرس شکل می گیرد و شرایط با استراحت بهبود می یابد. سوزش سردل ارتباطی با فعالیت بدنی ندارد. در عوض، این شرایط معمولا با گوارش غذا مرتبط است.
امروزه تقریبا می توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
به راستی چرا خیلی از ما اصرار داریم سلامتیمان را نادیده بگیریم و با چیزهای بیارزش زندگیمان را به خطر بیندازیم. امروزه به راحتی از هر منبعی میتوانید اطلاعات مفیدی کسب کنید که زمانی به این سادگی در دسترس انسان نبود.
به طور متوسط حدود یک و نیم میلیون نفر فقط در ایالات متحده سالانه از حمله قلبی یا سکته رنج میبرند. روزانه نیز بیش از 2000 نفر به علت بیماریهای قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند که به عبارتی میتوان گفت یک مرگ از هر سه مرگ!
بر طبق پژوهشهای محققان ایرانی مصرف آجیل شیرین دو بار در هفته تا ۱۷ درصد احتمال مرگ بر اثر بیمار یهای قلب و عروق را کاهش میدهد.
براساس تحقیقات متعدد انجام شده، نقش موثر مصرف سیر در پیشگیری از سکته قلبی به اثبات رسیده و این سبزی با کنترل فشار خون و چربی خون، تاثیر زیادی در جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی دارد.