-
این میوه زمستانی در بدن معجزه می‌کند
حوت 13, 1402 11:59لیمو در گروه مرکبات قرار می‌گیرد و یک میوه زمستانی مفید و سرشار از ویتامین ث و فولات(ب۹) است که با مهار استرس، کاهش التهاب و کمک به واکنش‌های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند.
-
باورغلط درباره پیاز؛ جوانه‌های سبز پیازها مضر هستند؟
دلو 18, 1402 10:52پیاز از جمله سبزیجات پایه‌ای است که برای طبخ اغلب غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما آیا می‌توان پیاز را با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد؟
-
چند روش ساده و مفید برای افزایش انرژی بدن
دلو 12, 1402 10:18کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
-
چند باور غلط و رایج درباره هوای سرد
جدی 27, 1402 11:34احتمالا برایتان پیش آمده است حمام رفته‌اید و قصد دارید از خانه خارج شوید و معمولا مادر نگران، می‌آید و گوشزد می‌کند که هوا سرد است و اگر بلافاصله بعد از دوش گرفتن بیرون بروید، مریض می‌شوید.
-
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
جدی 07, 1402 10:25سیستم ایمنی یک گروه ضربت قدرتمند «جستجو و نابودسازی» است که عوامل بیماری‌زا در بدن را شناسایی کرده و از بین می‌برد.
-
خواص باورنکردنی کشمش که از آن بی اطلاع هستید!
قوس 24, 1402 15:19کشمش یا همان انگور خشک به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
-
در این ساعت از روز انار بخورید، معجزه می کند!
عقرب 30, 1402 09:55یکی از جالب‌ترین و مفیدترین میوه‌ها که تاکنون شناخته شده، انار است. این میوه شگفت‌انگیز به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا می‌کند.
-
چرا تندتند مریض می‌شویم؟
عقرب 07, 1402 15:38خیلی از افراد در طول سال، بارها دچار سرماخوردگی و سایر عفونت‌های ویروسی و تنفسی می‌شوند، یا ممکن است فاصله بین 2 بیماری‌شان خیلی کوتاه باشد و هنوز علائم و ردپای بیماری قبلی پاک نشده، دوباره دچار یک عفونت ویروسی دیگر شوند.
-
خواص بی‌نظیر شلغم
میزان 30, 1402 15:23شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشه‌ای ۳۰ میلی‌گرم کلسیم و ۱۹۱ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد که می‌تواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند.
-
این میوه پاییزی قاتل عفونت‌های ویروسی است
میزان 27, 1402 13:21نارنگی میوه پاییزی، دارای مقادیر بسیار زیادی ویتامین سی است که هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند، هم به مبارزه با عفونت‌های ویروسی می‌آید و هم هیستامین بدن را کاهش می‌دهد.