خنده درمانی

  • ۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن

    ۵ عادت روزانه برای خوشحال بودن

    سرطان 04, 1398 08:21

    دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی می‌تواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است.

  • عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود !

    عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود !

    حوت 15, 1397 16:38

    روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد. به کار بردن عادت خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می دارد.