-
دردهای گردن و کمر در کمین افراد پشت‌میزنشین و مشاغل سنگین
اسد 13, 1404 12:51متخصص ارتوپدی با اشاره به افزایش شیوع دردهای گردن و کمر در میان گروه‌های مختلف شغلی، نسبت به بی‌توجهی به علائم این عارضه‌ها هشدار داد و بر اهمیت مراجعه به‌موقع به پزشک تأکید کرد.
-
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمی‌دانستید!
حوت 08, 1402 12:51شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
-
سالمترین دیکلوفناک و مسکن دنیا را بشناسید
حمل 15, 1402 10:42هل سالمترین عضله باز کن و مسکن دنیا است.
-
وقتی درد عضله از مشکلی جدی خبر می‌دهد
سنبله 23, 1398 16:13دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود.
-
گرما یا سرما؛ کدام یک برای تسکین درد عضلات بهتر است؟
سنبله 13, 1398 15:00در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود.
-
اثر شگفت انگیز مصرف حبوبات بر روی ماهیچه‌ها !
سرطان 09, 1398 08:43مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که از حبوبات، تخم مرغ و گوشت سفید به مقدار مناسب استفاده می‌کنند، کمتر به تحلیل ماهیچه‌ها دچار می‌شوند.