-
دردهای گردن و کمر در کمین افراد پشت‌میزنشین و مشاغل سنگین
اسد 13, 1404 09:21متخصص ارتوپدی با اشاره به افزایش شیوع دردهای گردن و کمر در میان گروه‌های مختلف شغلی، نسبت به بی‌توجهی به علائم این عارضه‌ها هشدار داد و بر اهمیت مراجعه به‌موقع به پزشک تأکید کرد.
-
خواص جادویی نمک برای سلامت بدن که نمی‌دانستید!
حوت 08, 1402 09:21شاید تا به حال از فواید نمک کمتر شنیده باشید. نمک، نه تنها برای زندگی، بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است.
-
سالمترین دیکلوفناک و مسکن دنیا را بشناسید
حمل 15, 1402 07:12هل سالمترین عضله باز کن و مسکن دنیا است.
-
وقتی درد عضله از مشکلی جدی خبر می‌دهد
سنبله 23, 1398 11:43دردهای عضلانی پس از انجام ورزش مساله ای غیرعادی نیستند، اما درد باید با گذشت زمان - پس از چند روز یا حداکثر یک تا دو هفته - از بین برود.
-
گرما یا سرما؛ کدام یک برای تسکین درد عضلات بهتر است؟
سنبله 13, 1398 10:30در شرایطی که افراد اغلب از گرما و سرما برای تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی ها استفاده می کنند، باید توجه داشت که این دو روش درمانی برعکس یکدیگر عمل می کنند زیرا گرما جریان خون را افزایش می دهد، در شرایطی که سرما موجب کاهش آن می شود.
-
اثر شگفت انگیز مصرف حبوبات بر روی ماهیچه‌ها !
سرطان 09, 1398 04:13مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که از حبوبات، تخم مرغ و گوشت سفید به مقدار مناسب استفاده می‌کنند، کمتر به تحلیل ماهیچه‌ها دچار می‌شوند.