-
۱۰خاصیت اثبات شده موز برای سلامتی
جدی 29, 1398 07:39موز از میوه‌های محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
-
چگونه با کم‌خونی مقابله کنیم؟
جدی 19, 1398 09:06در کم‌خونی، تعداد، اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن بین خون و سلول‌ها دچار اختلال می‌شود.
-
بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟
قوس 24, 1398 12:34کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.
-
کمبود ویتامین D منجر به ضعف عضلانی می‌شود
عقرب 08, 1398 09:22تحقیق پژوهشگران نشان می‌دهد، شیوع ضعف عضلانی در افراد مسن مبتلا به کمبود ویتامین D دو برابر بیشتر است.