-
هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد
جدی 24, 1401 09:44برخی از افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر و میوه خوردن عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.
-
عادت‌های غلطی که از مصرف شکر مضرتر هستند
سنبله 12, 1400 14:48اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.