-
چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می‌یابد؟
حوت 12, 1402 12:25هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث چاقی شکم می‌شود
قوس 25, 1400 09:59طی مطالعه ای افرادی که ویتامین C بیشتری می خورند، 25 درصد بیشتر چربی نسبت به افرادی که تردمیل می زنند می سوازنند.
-
ساعت غذا خوردن خود را به این دلایل هرگز تغییر ندهید
اسد 13, 1399 09:41پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که زمان‌بندی غذا خوردن می‌تواند به سلامت متابولیسم بدن کمک کند.