-
آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد؟
جوزا 17, 1404 15:41دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ایران به این سوال که آیا ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی بهترین تاثیر را در کاهش وزن دارد، پاسخ داد.
-
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
سرطان 12, 1403 13:24شاید بارها شنیده باشید که با معده خالی و ناشتا قرص‌ها و برخی از مواد غذایی که خاصیت اسیدی دارند را مصرف نکنید، اما این توصیه‌ها تنها محدود به خوراکی‌ها نمی‌شود و یک سری کارها هم هستند که نباید با معده خالی انجام داد.
-
نوشیدن آب در این زمان معجزه می‌کند
میزان 14, 1401 09:31نوشیدن آب در هنگام اول صبح روده ها را پاکسازی می کند.
-
اگر ناشتا هستید لب به این خوراکی‌ها نزنید!
جوزا 03, 1400 15:44صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما همه غذاها را نمی توان با معده خالی خورد.
-
خوراکی‌هایی که هرگز نباید با شکم خالی مصرف شوند
دلو 08, 1398 15:06مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.
-
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا
میزان 09, 1398 15:57خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.