متخصصان معتقدند نشستن طولانی مدت برای سلامت جسمی خطرناک است و فرد را در برابر بسیاری از عوارض آسیبپذیر میسازد.
نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد میکند، شما میتوانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید.
نشستن طولانیمدت مشکلات و بیماریهای زیادی را به بدن تحمیل میکند که کوتاه کردن عمر و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل از آن جمله است.