-
کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود؟
اسد 21, 1402 10:55بیخوابی شبانه علتهای بسیار مختلفی دارد. از استرس تا داروهای سلامت روان موجب بیخوابی میشوند؛ اما یکی از دلایل بیخوابی کمبود ویتامین در بدن است.
-
خواص درمانی ناشناخته زرد آلو
جوزا 22, 1402 11:39زردآلو دارای ویتامینهای A، C، K، E، نیاسین، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر است، همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی بوده که میتواند برای بدن بسیار مفید باشد.
-
اگر این نشانه ها را دارید دچار فقر آهن هستید
سنبله 14, 1401 09:54شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که میتواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند.
-
از عوارض مصرف زیاد چای چه می دانید؟
سنبله 01, 1401 12:31نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی میکند.
-
این گیاه خوشمزه قاتل کم خونی است
ثور 11, 1401 14:55این گیاه دارویی به عنوان یکی از مهمترین منابع گیاهی غنی از پروتئین و کربوهیدرات به شمار میرود و جزو اصلی رژیم غذایی بسیاری از مردم جهان محسوب میشود.
-
نشانههای کمبود آهن در کودکان
ثور 04, 1401 13:10کمبود آهن میتواند روند رشد را در کودکان تحت تاثیر قرار دهد یا باعث کمخونی در آنها شود.
-
نوشیدنیهایی که آهن بدنتان را دفع میکنند!
ثور 13, 1400 16:24نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
-
توصیه های مهم سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از کم خونی
ثور 07, 1399 09:54سازمان جهانی بهداشت خطرات کم خونی را بیشتر متوجه کودکان، زنان باردار و زنان در دوران سیکل قاعدگی دانست ومهمترین توصیه ها را برای نجات از کم خونی اعلام کرد.