-
کم‌خوابی، تهدیدی جدی برای سلامت چشم‌ها
سنبله 12, 1404 15:19بازرس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به عوارض گسترده کم‌خوابی بر سلامت بینایی گفت: بی‌خوابی مزمن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی جدی از جمله گلوکوم را افزایش دهد.
-
هشت بیماری ناشی از کمبود خواب را بشناسید
اسد 24, 1404 14:27کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌ها و خطراتی برای سلامت جسم شود.
-
سن خواب، زمان مرگ را تعیین می کند
سنبله 15, 1401 10:55دانشمندان از "سن خواب" برای استنباط سلامت طولانی مدت استفاده می کنند.
-
خواب با کیفیت راهکار کنترل وزن
ثور 28, 1401 10:45بنا بر ادعای محققان خواب مناسب و کافی در کنترل وزن تاثیر فراوانی دارد.
-
تاثیر مصرف ویتامین بر کاهش استرس
ثور 13, 1401 11:13سیستم عصبی مرکزی انسان هورمون‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می‌کنید ترشح می‌کند.
-
چرا همیشه حس می‌کنم گرسنه‌ام؟
دلو 03, 1398 11:36گرسنگی و احساس ضعف در برخی شرایط رژیم سخت یا ورزش سنگین چندان عجیب نیست، اما این که با وجود غذاخوردن های مداوم باز هم احساس گرسنگی کنید چندان طبیعی نیست و نیاز به بررسی های پزشکی دارد.