-
معجزه گردو برای سلامتی بدن
جدی 08, 1401 10:40اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
-
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
قوس 07, 1401 11:24اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد.
-
با این ۱۰ خوراکی عمر خود را افزایش دهید
میزان 27, 1401 10:22یک متخصص تغذیه گفت: با مصرف این ۱۰ ماده غذایی بیماری‌های خطرناک خود را کنترل کرده و عمر طولانی داشته باشید.
-
معجزه مصرف گردو در دوران پیری
میزان 03, 1401 07:56داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینه‌سوتا نشان می‌دهد: افزودن مقادیری گردو به رژیم غذایی در طول روز می‌تواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را ارتقاء دهد.
-
گردو و بادام زمینی خطر مرگ و میر را کاهش می‌دهد
حوت 24, 1400 09:49آجیل منبع خوبی در رژیم غذایی به شمار می‌رود و فواید فراوانی را برای سلامتی انسان دارد.
-
گردو جلوی این بیماری ها را می گیرد
حمل 27, 1400 15:28بسیاری از مردم می‌دانند که مصرف گردو می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اما نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد خوردن گردو با کاهش فشار خون به مقابله با بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
-
۳خوراکی بسیار مقوی که با روند پیری مبارزه می‌کنند
دلو 27, 1398 12:03خوراکی‌های مختلفی در جهان وجود دارند که می‌توانند با روند پیری شما مبارزه کنند اما بین همه این خوراکی‌ها، ۳خوراکی وجود دارد که بیش از سایر خوراکی‌ها در روند سلامتی شما نقش دارند.
-
چه مواد غذایی برای کبد چرب مناسب است ؟
دلو 20, 1398 10:29بدن، با هدف تامین انرژی و عایق سازی، در بسیاری از مناطق خود، چربی ذخیره می کند. کبد تا حدی متشکل از چربی است. با این حال، در صورتی که چربی موجود در کبد خیلی زیاد شود، ممکن است نشانه ای از بیماری کبد چرب باشد و تغییرات رژیم غذایی اولین روش برای درمان این بیماری است.
-
گردو روند زوال عقل را کُند می کند
دلو 15, 1398 15:35محققان دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تاثیر خوبی بر عملکرد شناختی دارد.
-
خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند
دلو 02, 1398 11:24مصرف ماهی‌های چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک می‌کند.